{"id":1331,"date":"2024-08-27T09:00:00","date_gmt":"2024-08-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/?p=1331"},"modified":"2024-08-23T09:30:18","modified_gmt":"2024-08-23T07:30:18","slug":"zlamanie-collesa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/","title":{"rendered":"Jak rozpozna\u0107 z\u0142amanie Collesa \u2013 diagnoza, leczenie i powr\u00f3t do sprawno\u015bci\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Z\u0142amanie Collesa jest jednym z najcz\u0119stszych uraz\u00f3w nadgarstka, szczeg\u00f3lnie dotykaj\u0105cym osoby starsze. Aby skutecznie rozpozna\u0107 ten rodzaj z\u0142amania, konieczne jest zrozumienie jego mechanizmu, przyczyn oraz objaw\u00f3w klinicznych. Prawid\u0142owa diagnoza oraz w\u0142a\u015bciwe leczenie odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w powrocie pacjenta do pe\u0142nej sprawno\u015bci. Poznaj przyczyny z\u0142amania typu Collesa i metody rehabilitacji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#naczympolega\">Z\u0142amanie Collesa \u2013 na czym polega?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#przyczyny\">Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny. Jak dochodzi do z\u0142amania typu Collesa?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#objawy\">Z\u0142amanie Collesa \u2013 objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#zprzemieszczeniem\">Z\u0142amanie Collesa z przemieszczeniem<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#diagnostyka\">Z\u0142amanie Collesa \u2013 diagnostyka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#leczenie\">Z\u0142amanie Collesa \u2013 leczenie<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#orteza\">Z\u0142amanie Collesa \u2013 orteza<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#operacja\">Operacja w przypadku z\u0142amania Collesa<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#rehabilitacja\">Rehabilitacja i \u0107wiczenia po z\u0142amaniu Collesa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#powiklania\">Powik\u0142ania po z\u0142amaniu typu Collesa<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naczympolega\"><strong>Z\u0142amanie Collesa \u2013 na czym polega?<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Z\u0142amanie Collesa to specyficzny <strong>rodzaj z\u0142amania ko\u015bci promieniowej<\/strong>, kt\u00f3ra jest jedn\u0105 z dw\u00f3ch g\u0142\u00f3wnych ko\u015bci przedramienia. To z\u0142amanie najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w okolicy nadgarstka, oko\u0142o 2-3 cm od jego stawu, gdy dochodzi do z\u0142amania dystalnej (ko\u0144cowej) cz\u0119\u015bci ko\u015bci promieniowej. Z\u0142amany od\u0142am kostny kieruje si\u0119 do g\u00f3ry w stron\u0119 grzbietow\u0105.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny. Jak dochodzi do z\u0142amania typu Collesa?<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Z\u0142amanie Collesa jest do\u015b\u0107 powszechne, zw\u0142aszcza u os\u00f3b starszych, u kt\u00f3rych os\u0142abienie ko\u015bci (np. osteoporoza) zwi\u0119ksza ryzyko tego rodzaju urazu. <strong>G\u0142\u00f3wn\u0105 grup\u0105 ryzyka s\u0105 kobiety po 65 roku \u017cycia.<\/strong> Zazwyczaj z\u0142amanie Collesa wyst\u0119puje podczas upadku na wyprostowan\u0105 r\u0119k\u0119, z d\u0142oni\u0105 skierowan\u0105 ku do\u0142owi. Si\u0142a upadku przenoszona jest na przedrami\u0119, co powoduje z\u0142amanie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Z\u0142amanie Collesa \u2013 objawy<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wne objawy to:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00a0b\u00f3l,\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>obrz\u0119k,\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zniekszta\u0142cenie nadgarstka,\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ograniczenie ruchomo\u015bci,\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trudno\u015bci w poruszaniu d\u0142oni\u0105 i palcami.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/bol-nadgarstka-podczas-aktywnosci-fizycznej\/\">B\u00f3l nadgarstka podczas aktywno\u015bci fizycznej<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"zprzemieszczeniem\"><strong>Z\u0142amanie Collesa z przemieszczeniem<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Typowe dla tego z\u0142amania jest <strong>przemieszczenie od\u0142am\u00f3w kostnych ku g\u00f3rze i ku ty\u0142owi<\/strong> (w stron\u0119 grzbietow\u0105), co mo\u017ce powodowa\u0107 charakterystyczne zniekszta\u0142cenie nadgarstka, nazywane &#8222;bagnetowym&#8221; lub &#8222;wid\u0142owym&#8221; (bo przypomina wygl\u0105dem wide\u0142ki).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diagnostyka\"><strong>Z\u0142amanie Collesa \u2013 diagnostyka<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Wst\u0119pna diagnostyka mo\u017ce zosta\u0107 wykonana na podstawie historii urazu oraz objaw\u00f3w widocznych w miejscu uszkodzenia. Potwierdzeniem wywiadu jest <strong>radiogram nadgarstka (RTG) w projekcji AP i bocznej<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/pakiety\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"382\" src=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp\" alt=\"wybierz sw\u00f3j pakiet baner alab sport\" class=\"wp-image-806\" srcset=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp 980w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-300x117.webp 300w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-768x299.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Z\u0142amanie Collesa \u2013 leczenie<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od stopnia przemieszczenia i z\u0142o\u017cono\u015bci z\u0142amania, <strong>leczenie mo\u017ce obejmowa\u0107 nastawienie z\u0142amania (zamkni\u0119te lub operacyjne) oraz unieruchomienie nadgarstka w gipsie lub ortezie na kilka tygodni<\/strong>. W niekt\u00f3rych przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne z zastosowaniem p\u0142ytek lub \u015brub.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"orteza\"><strong>Z\u0142amanie Collesa \u2013 orteza<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>W przypadku z\u0142amania stabilnego lub nieprzemieszczonego stosuje si\u0119 <strong>unieruchomienie przedramienia i d\u0142oni za pomoc\u0105 \u0142uski gipsowej na 6 tygodni<\/strong>, podczas kt\u00f3rych pacjent wykonuje \u0107wiczenia barku, \u0142okcia i palc\u00f3w. Po tym okresie, przez oko\u0142o 3 tygodnie, pacjent nosi ortez\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zdejmowa\u0107 na czas \u0107wicze\u0144, aby pracowa\u0107 nad pe\u0142nym zakresem ruchu nadgarstka. Orteza tak samo jak \u0142uska obejmuje nadgarstek i przedrami\u0119.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"operacja\"><strong>Operacja w przypadku z\u0142amania Collesa<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>U os\u00f3b starszych, u kt\u00f3rych po nastawieniu ko\u015b\u0107 promieniowa pozostaje ustawiona pod k\u0105tem powy\u017cej 20\u00b0 (co mo\u017ce prowadzi\u0107 do dalszych problem\u00f3w), zaleca si\u0119 przeprowadzenie zespolenia operacyjnego. Rodzaje zespolenia operacyjnego:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zespolenie zewn\u0119trzne<\/strong>: stosowane w przypadkach niestabilnych z\u0142ama\u0144 grzbietowych. Zespolenie to polega na zastosowaniu zewn\u0119trznych element\u00f3w, kt\u00f3re stabilizuj\u0105 dystalny od\u0142amek ko\u015bci.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Drut Kirschnera<\/strong>: przezsk\u00f3rne wprowadzenie drutu Kirschnera jest jedn\u0105 z metod stabilizacji od\u0142amk\u00f3w kostnych.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zespolenie wewn\u0119trzne z p\u0142ytk\u0105<\/strong>: w niekt\u00f3rych przypadkach konieczne jest u\u017cycie wewn\u0119trznych p\u0142yt do zespolenia ko\u015bci, aby zapewni\u0107 ich stabilno\u015b\u0107 i odpowiednie ustawienie.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rehabilitacja\"><strong>Rehabilitacja i \u0107wiczenia po z\u0142amaniu Collesa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wnym celem rehabilitacji po z\u0142amaniu dystalnej cz\u0119\u015bci ko\u015bci promieniowej jest zarz\u0105dzanie b\u00f3lem oraz pomoc pacjentowi w odzyskaniu ruchomo\u015bci, si\u0142y i, co najwa\u017cniejsze, funkcji w uszkodzonej ko\u0144czynie. Rehabilitacja dzieli si\u0119 na trzy kluczowe etapy:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Unieruchomienie:<\/strong> G\u0142\u00f3wnie w celu kontrolowania obrz\u0119ku.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mobilizacja:<\/strong> Skupia si\u0119 na przywr\u00f3ceniu zakresu ruchu (ROM).\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wzmacnianie:<\/strong> Ma na celu przywr\u00f3cenie normalnej funkcji poprzez \u0107wiczenia i aktywno\u015bci wzmacniaj\u0105ce.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>W fazie unieruchomienia wa\u017cne jest <strong>rozpocz\u0119cie \u0107wicze\u0144 zakresu ruchu palc\u00f3w<\/strong>, zar\u00f3wno biernych, jak i czynnych, nawet gdy nadgarstek jest unieruchomiony. Wczesne programy terapeutyczne koncentruj\u0105 si\u0119 na zwi\u0119kszeniu ruchomo\u015bci palc\u00f3w, nadgarstka i przedramienia. Terapeuci pracuj\u0105 nad zapobieganiem sztywno\u015bci palc\u00f3w, \u0142okcia i barku oraz redukcj\u0105 obrz\u0119ku, jednocze\u015bnie edukuj\u0105c pacjent\u00f3w w zakresie umiej\u0119tno\u015bci motorycznych. Niestety, tylko oko\u0142o 10% pacjent\u00f3w jest kierowanych na terapi\u0119 w tym kluczowym okresie.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>W fazie mobilizacji czas rozpocz\u0119cia \u0107wicze\u0144 zale\u017cy od leczenia \u2013 wczesne \u0107wiczenia ROM mog\u0105 si\u0119 rozpocz\u0105\u0107 ju\u017c 7-10 dni po operacji, a po leczeniu zamkni\u0119tym zwykle po 6 tygodniach po zdj\u0119ciu unieruchomienia. <strong>Pacjenci, kt\u00f3rzy rozpocz\u0119li wczesne \u0107wiczenia po operacji, potrzebowali \u015brednio 6,57 wizyt terapeutycznych, w por\u00f3wnaniu do 17 wizyt u pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy rozpocz\u0119li p\u00f3\u017aniej.<\/strong> W tej fazie cele obejmuj\u0105 dalsze zarz\u0105dzanie b\u00f3lem, redukcj\u0119 obrz\u0119ku oraz popraw\u0119 ruchomo\u015bci i funkcji nadgarstka.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>W fazie wzmacniania pacjenci s\u0105 przygotowywani do powrotu do normalnych aktywno\u015bci poprzez \u0107wiczenia wzmacniaj\u0105ce i symulowane zadania. Terapeuci pe\u0142ni\u0105 rol\u0119 trener\u00f3w, pomagaj\u0105c pacjentom w przestrzeganiu programu \u0107wicze\u0144 domowych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"powiklania\"><strong>Powik\u0142ania po z\u0142amaniu typu Collesa<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Z\u0142amanie Collesa mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144, zar\u00f3wno w kr\u00f3tkim, jak i d\u0142ugim okresie po urazie. S\u0105 to:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zesp\u00f3\u0142 cie\u015bni nadgarstka<\/strong> \u2013 obrz\u0119k lub przemieszczenie ko\u015bci mog\u0105 uciska\u0107 nerw po\u015brodkowy, prowadz\u0105c do mrowienia, b\u00f3lu i os\u0142abienia r\u0119ki.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ograniczenie ruchomo\u015bci<\/strong> \u2013 po z\u0142amaniu mo\u017ce doj\u015b\u0107 do trwa\u0142ego ograniczenia zakresu ruchu nadgarstka.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zaburzenia zrastania<\/strong> \u2013 w niekt\u00f3rych przypadkach ko\u015bci mog\u0105 nie zrasta\u0107 si\u0119 prawid\u0142owo\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zanik mi\u0119\u015bni <\/strong>\u2013 d\u0142ugotrwa\u0142e unieruchomienie r\u0119ki mo\u017ce prowadzi\u0107 do zaniku mi\u0119\u015bni.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zesp\u00f3\u0142 Sudecka (kompleksowy zesp\u00f3\u0142 b\u00f3lu regionalnego)<\/strong> \u2013 to powa\u017cne powik\u0142anie, kt\u00f3re charakteryzuje si\u0119 przewlek\u0142ym b\u00f3lem, obrz\u0119kiem, zmianami sk\u00f3rnymi i os\u0142abieniem ko\u0144czyny.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"6\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Artroza (choroba zwyrodnieniowa staw\u00f3w)<\/strong> \u2013 niew\u0142a\u015bciwe zrosty kostne lub zmiany w strukturze stawu mog\u0105 prowadzi\u0107 do rozwoju artrozy.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Z\u0142amanie Collesa, mimo \u017ce cz\u0119sto spotykane, wymaga starannej opieki medycznej i odpowiedniej rehabilitacji, aby unikn\u0105\u0107 d\u0142ugoterminowych powik\u0142a\u0144. Dzi\u0119ki nowoczesnym metodom diagnostyki i leczenia, pacjenci maj\u0105 szans\u0119 na pe\u0142ny powr\u00f3t do zdrowia i normalnej aktywno\u015bci. <strong>Kluczem do sukcesu jest wczesne rozpoznanie urazu oraz konsekwentne przestrzeganie zalece\u0144 terapeutycznych.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pi\u015bmiennictwo<\/h4>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cKlasyfikacja oraz elementy leczenia z\u0142ama\u0144 dalszej nasady ko\u015bci promieniowej\u201d Agata Skorupi\u0144ska , Magdalena Tora , Sylwia Bojarska-Hurnik, Fizjoterapia 2015, 23, 3, 40-46.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cDistal Radius Fracture Outcomes and Rehabilitation\u201d Tochukwu C. Ikpeze, Heather C. Smith, Daniel J. Lee. Geriatric Orthopaedic Surgery &amp; Rehabilitation Volume 7, Issue 4, December 2016, Pages 202-205\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cFizjoterapia w ortopedii; Przedrami\u0119 i r\u0119ka\u201d Leszek Romanowski, Ewa Lisiewicz-Br\u0119borowicz PZWL 2014\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Z\u0142amanie typu Collesa to uraz, na kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby starsze. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym urazie nadgarstka.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1317,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1331","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diagnostyka-sportowa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja | ALAB sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z\u0142amanie Collesa nale\u017cy do uraz\u00f3w nadgarstka wyst\u0119puj\u0105cych najcz\u0119\u015bciej u os\u00f3b starszych. Sprawd\u017a, jakie ma przyczyny i jak si\u0119 je leczy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja | ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z\u0142amanie Collesa nale\u017cy do uraz\u00f3w nadgarstka wyst\u0119puj\u0105cych najcz\u0119\u015bciej u os\u00f3b starszych. Sprawd\u017a, jakie ma przyczyny i jak si\u0119 je leczy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-27T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/zlamanie-collesa.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"382\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Kostrzewa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Kostrzewa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Klaudia Kostrzewa\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ff1e2a5ce22cef4c3e9750c4376bf54\"},\"headline\":\"Jak rozpozna\u0107 z\u0142amanie Collesa \u2013 diagnoza, leczenie i powr\u00f3t do sprawno\u015bci\u00a0\",\"datePublished\":\"2024-08-27T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/\"},\"wordCount\":1184,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#primaryimage\"},\"articleSection\":[\"Diagnostyka sportowa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"description\":\"Z\u0142amanie typu Collesa to uraz, na kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby starsze. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym urazie nadgarstka.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/\",\"name\":\"Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja | ALAB sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#primaryimage\"},\"description\":\"Z\u0142amanie typu Collesa to uraz, na kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby starsze. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym urazie nadgarstka.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/zlamanie-collesa.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/zlamanie-collesa.jpg\",\"width\":980,\"height\":382,\"caption\":\"z\u0142amanie collesa\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"name\":\"ALAB sport\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i sporcie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\",\"name\":\"ALAB sport\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"width\":156,\"height\":32,\"caption\":\"ALAB sport\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/\",\"name\":\"Klaudia Kostrzewa\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/\",\"worksFor\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"affiliation\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja | ALAB sport","description":"Z\u0142amanie Collesa nale\u017cy do uraz\u00f3w nadgarstka wyst\u0119puj\u0105cych najcz\u0119\u015bciej u os\u00f3b starszych. Sprawd\u017a, jakie ma przyczyny i jak si\u0119 je leczy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja | ALAB sport","og_description":"Z\u0142amanie Collesa nale\u017cy do uraz\u00f3w nadgarstka wyst\u0119puj\u0105cych najcz\u0119\u015bciej u os\u00f3b starszych. Sprawd\u017a, jakie ma przyczyny i jak si\u0119 je leczy.","og_url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/","og_site_name":"ALAB sport","article_published_time":"2024-08-27T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":980,"height":382,"url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/zlamanie-collesa.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Klaudia Kostrzewa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Kostrzewa","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/"},"author":{"name":"Klaudia Kostrzewa","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ff1e2a5ce22cef4c3e9750c4376bf54"},"headline":"Jak rozpozna\u0107 z\u0142amanie Collesa \u2013 diagnoza, leczenie i powr\u00f3t do sprawno\u015bci\u00a0","datePublished":"2024-08-27T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/"},"wordCount":1184,"publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#primaryimage"},"articleSection":["Diagnostyka sportowa"],"inLanguage":"pl-PL","description":"Z\u0142amanie typu Collesa to uraz, na kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby starsze. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym urazie nadgarstka."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/","name":"Z\u0142amanie Collesa \u2013 przyczyny, diagnostyka, rehabilitacja | ALAB sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#primaryimage"},"description":"Z\u0142amanie typu Collesa to uraz, na kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 osoby starsze. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o tym urazie nadgarstka.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/zlamanie-collesa\/#primaryimage","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/zlamanie-collesa.jpg","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/zlamanie-collesa.jpg","width":980,"height":382,"caption":"z\u0142amanie collesa"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","name":"ALAB sport","description":"Blog o zdrowiu i sporcie","publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization","name":"ALAB sport","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","width":156,"height":32,"caption":"ALAB sport"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/","name":"Klaudia Kostrzewa","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/","worksFor":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"affiliation":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1331"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1334,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1331\/revisions\/1334"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1331"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1331"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1331"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}