{"id":1340,"date":"2024-09-05T09:00:00","date_gmt":"2024-09-05T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/?p=1340"},"modified":"2024-08-26T09:12:27","modified_gmt":"2024-08-26T07:12:27","slug":"choroba-de-quervaina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/","title":{"rendered":"Choroba de Quervaina \u2013 przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie zespo\u0142u de Quervaina\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Choroba de Quervaina, znana tak\u017ce jako zesp\u00f3\u0142 de Quervaina, to bolesne schorzenie zwi\u0105zane z zapaleniem pochewki \u015bci\u0119gnistej kciuka, kt\u00f3re prowadzi do dyskomfortu podczas ruchu nadgarstka i kciuka. Poznaj przyczyny, objawy, metody diagnostyki oraz sposoby leczenia tego schorzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#coto\">Co to jest choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina i na czym polega?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#przyczyny\">Zesp\u00f3\u0142 de Quervaina \u2013 przyczyny wyst\u0119powania<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#tarczyca\">Choroba de Quervaina a tarczyca<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#objawy\">Choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina \u2013 objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#diagnostyka\">Choroba de Quervaina \u2013 badania i diagnostyka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#leczenie\">Leczenie choroby (zespo\u0142u) de Quervaina<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#operacyjne\">Choroba de Quervaina \u2013 leczenie operacyjne<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#cwiczenia\">Choroba de Quervaina \u2013 \u0107wiczenia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#domowesposoby\">Zesp\u00f3\u0142 de Quervaina \u2013 domowe sposoby leczenia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#iletrwa\">Choroba de Quervaina \u2013 ile trwa?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#profilaktyka\">Choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina \u2013 profilaktyka i zapobieganie<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#podsumowanie\">Choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"coto\"><strong>Co to jest choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina i na czym polega?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 de Quervaina jest zapaleniem wsp\u00f3lnej pochewki \u015bci\u0119gnistej mi\u0119\u015bni odwodziciela d\u0142ugiego i prostownika kr\u00f3tkiego kciuka. Powoduje b\u00f3l podczas ruch\u00f3w nadgarstka oraz kciuka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 de Quervaina \u2013 przyczyny wyst\u0119powania<\/strong>\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p>Przede wszystkim jest to przypad\u0142o\u015b\u0107 kobieca wyst\u0119puj\u0105ca najcz\u0119\u015bciej pomi\u0119dzy 25, a 50 r.\u017c i nazywana jest kciukiem matki. Ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 specyfik\u0119 nazywany jest r\u00f3wnie\u017c chorob\u0105 zawodow\u0105 pianist\u00f3w, os\u00f3b pisz\u0105cych na komputerze, barist\u00f3w. Jednak nie tylko te grupy zawodowe s\u0105 nara\u017cone.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>G\u0142\u00f3wne czynniki przeci\u0105\u017caj\u0105ce, kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107 stan zapalny pochewki \u015bci\u0119gnistej kciuka to:\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w,&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaburzenia przemiany materii (szczeg\u00f3lnie w ci\u0105\u017cy i podczas karmienia piersi\u0105),&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>anomalie rozwojowe \u015bci\u0119gien,&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>predyspozycje genetyczne,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>powtarzaj\u0105ce si\u0119 ruchy nadgarstka i kciuka (pisanie na komputerze, u\u017cywanie myszy komputerowej, granie na instrumentach muzycznych),<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wykonywanie ci\u0119\u017ckich prac manualnych wymagaj\u0105cych ruch\u00f3w nadgarstka (prace w ogrodzie, przenoszenie ci\u0119\u017ckich przedmiot\u00f3w, prace budowlane),\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>sporty wykorzystuj\u0105ce powtarzalne ruchy r\u0105k (tenis ziemny, tenis sto\u0142owy, golf,\u00a0 strzelectwo, wspinaczka),<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>praca ze sprz\u0119tem drgaj\u0105cym np. m\u0142ot pneumatyczny,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>opieka nad dzieckiem, szczeg\u00f3lnie na pocz\u0105tku kiedy m\u0142ode mamy podpieraj\u0105 g\u0142ow\u0119 dziecka,\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nag\u0142e urazy nadgarstka mog\u0105 spowodowa\u0107 zapalenie pochewki \u015bci\u0119gnistej.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zobacz te\u017c: <a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/bol-nadgarstka-podczas-aktywnosci-fizycznej\/\">B\u00f3l nadgarstka podczas aktywno\u015bci fizycznej<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tarczyca\"><strong>Choroba de Quervaina a tarczyca<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>W j\u0119zyku medycznym oraz potocznie u\u017cywane s\u0105 nazwy zesp\u00f3\u0142 i choroba de Quervaina. W medycynie wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c druga choroba de Quervaina, kt\u00f3ra dotyczy podostrego zapalenia tarczycy. Jest to stan zapalny tarczycy, kt\u00f3ry cz\u0119sto wyst\u0119puje po wirusowej infekcji g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Nie ma nic wsp\u00f3lnego z opisanym w tym artykule stanem zapalnym pochewki \u015bci\u0119gnistej kciuka.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Choroba (zesp\u00f3\u0142) De Quervaina \u2013 objawy<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Do objaw\u00f3w nale\u017c\u0105:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>b\u00f3l w okolicy podstawy kciuka: <\/strong>nasila si\u0119 przy ruchach kciuka i nadgarstka;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>obrz\u0119k i tkliwo\u015b\u0107:<\/strong> wzd\u0142u\u017c strony kciuka nadgarstka;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>trudno\u015bci z chwytaniem: <\/strong>problemy z chwytaniem i utrzymaniem przedmiot\u00f3w;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>trzaskanie lub przeskakiwanie:<\/strong> podczas ruch\u00f3w kciuka.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diagnostyka\"><strong>Choroba De Quervaina \u2013 badania i diagnostyka<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Zazwyczaj diagnoz\u0119 wystawia lekarz ortopeda na podstawie badania fizykalnego i wywiadu. Testem prowokacyjnym jest <strong>objaw Finkelsteina \u2013 b\u00f3l pojawiaj\u0105cy si\u0119 przy odwiedzeniu \u0142okciowym nadgarstka, gdy palce wraz z kciukiem s\u0105 zaci\u015bni\u0119te w pi\u0119\u015b\u0107<\/strong>. USG jest podstawowym badaniem potwierdzaj\u0105cym oraz monitoruj\u0105cym przebieg leczenia.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/pakiety\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"382\" src=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp\" alt=\"wybierz sw\u00f3j pakiet baner alab sport\" class=\"wp-image-806\" srcset=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp 980w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-300x117.webp 300w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-768x299.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Leczenie choroby (zespo\u0142u) De Quervaina<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstawowym sposobem leczenia s\u0105 <strong>metody zachowawcze oraz leki, kt\u00f3re obejmuj\u0105:<\/strong>\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dobranie ortezy lub opaski, kt\u00f3ra ma ograniczy\u0107 ruchomo\u015b\u0107 w zaj\u0119tym stawie:<\/strong> zazwyczaj zalecana jest na 3-8 tygodni;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>fizjoterapia:<\/strong> pocz\u0105tkowo odpowiednio dobrane \u0107wiczenia powinny by\u0107 jedyn\u0105 form\u0105 poruszania r\u0119k\u0105. Przez pozosta\u0142y czas nadgarstek powinien przebywa\u0107 w ortezie;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>odpoczynek i unikanie obci\u0105\u017caj\u0105cych czynno\u015bci;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>zimne ok\u0142ady:<\/strong> w celu zmniejszenia obrz\u0119ku i b\u00f3lu;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>leki przeciwb\u00f3lowe i przeciwzapalne:<\/strong> takie jak ibuprofen;\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>zastrzyki z kortykosteroid\u00f3w: <\/strong>w ci\u0119\u017cszych przypadkach.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Je\u017celi metody zachowawcze nie dzia\u0142aj\u0105, pacjent mo\u017ce zosta\u0107 skierowany na leczenie operacyjne.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"operacyjne\"><strong>Choroba De Quervaina \u2013 leczenie operacyjne<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Celem tego leczenia jest chirurgiczne odbarczenie uwi\u0119\u017ani\u0119tych \u015bci\u0119gien poprzez naci\u0119cie pochewki \u015bci\u0119gnistej, usuni\u0119cie tkanek martwiczych oraz usuni\u0119cie wszystkich zrost\u00f3w pozapalnych. Cz\u0119sto nacina si\u0119 troczek pierwszego przedzia\u0142u prostownik\u00f3w, dla zwi\u0119kszenia przestrzeni dla \u015bci\u0119gien prostownika kr\u00f3tkiego i odwodziciela kciuka.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Znieczulenie do zabiegu obejmuje ca\u0142\u0105 ko\u0144czyn\u0119 g\u00f3rn\u0105, a pacjent pozostaje przytomny.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Po zabiegu nale\u017cy przej\u015b\u0107 pe\u0142n\u0105 rehabilitacj\u0119 w celu unikni\u0119cia nawrot\u00f3w.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cwiczenia\"><strong>Choroba De Quervaina \u2013 \u0107wiczenia<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Indywidualnie dobrane \u0107wiczenia przedstawia fizjoterapeuta podczas pierwszych spotka\u0144 rehabilitacyjnych. Najlepiej zg\u0142osi\u0107 si\u0119 na fizjoterapi\u0119 od razu od razu po, albo jeszcze przed ostateczn\u0105 diagnoz\u0105 zespo\u0142u.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Podstawowymi \u0107wiczenia, kt\u00f3re mo\u017cna wykonywa\u0107 w domu to:&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rolowanie pi\u0142eczk\u0105 g\u0142adk\u0105 lub z kolcami <\/strong>obszaru przedramienia po stronie d\u0142oni oraz grzbietu, od \u0142okcia a\u017c do nadgarstka \u2013 taki masa\u017c warto wykonywa\u0107 2 x dziennie po oko\u0142o 5 minut na stron\u0119 bolesn\u0105.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Wzmocnienie nadgarstka<\/strong> \u2013 we\u017a lekki ci\u0119\u017carek (1-2 kg) lub butelk\u0119 wody. Trzymaj ci\u0119\u017carek w d\u0142oni, z nadgarstkiem poza kraw\u0119dzi\u0105 sto\u0142u, d\u0142o\u0144 skierowana do g\u00f3ry. Powoli zginaj nadgarstek w g\u00f3r\u0119 i w d\u00f3\u0142. Wykonaj 2-3 serie po 10-15 powt\u00f3rze\u0144.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rozci\u0105ganie kciuka <\/strong>\u2013<strong> <\/strong>wyci\u0105gnij r\u0119k\u0119 przed siebie, z palcami skierowanymi w g\u00f3r\u0119, jakby\u015b pokazywa\u0142 znak &#8222;stop&#8221;. Drug\u0105 r\u0119k\u0105 delikatnie odci\u0105gnij kciuk do ty\u0142u, w kierunku nadgarstka. Przytrzymaj przez 15-30 sekund. Powt\u00f3rz 3-5 razy.\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Sprawd\u017a te\u017c: <a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/rolowanie-miesni\/\">Rolowanie mi\u0119\u015bni \u2013 co daje i jak pomaga osobom uprawiaj\u0105cym sport?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"domowesposoby\"><strong>Zesp\u00f3\u0142 de Quervaina \u2013 domowe sposoby leczenia<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby zmniejszy\u0107 stan zapalny, mo\u017cna stosowa\u0107 <strong>kompresy z zi\u00f3\u0142 o dzia\u0142aniu przeciwzapalnym, takich jak rumianek czy arnika<\/strong>. Nale\u017cy namoczy\u0107 gaz\u0119 w naparze z zi\u00f3\u0142 i na\u0142o\u017cy\u0107 na bol\u0105ce miejsce. Dodatkowo zanurzanie nadgarstka i kciuka w ciep\u0142ej k\u0105pieli parafinowej mo\u017ce pom\u00f3c w rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni i zmniejszeniu sztywno\u015bci staw\u00f3w.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"iletrwa\"><strong>Choroba de Quervaina \u2013 ile trwa?<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>Czas trwania choroby zale\u017cy od szybko\u015bci wprowadzenia leczenia i rehabilitacji. Nieleczony kciuk matki mo\u017ce bole\u0107 przez bardzo d\u0142ugi czas, najcz\u0119\u015bciej dopiero po zaprzestaniu wykonywania obci\u0105\u017caj\u0105cych czynno\u015bci stan zapalny mija. Mo\u017ce to trwa\u0107 latami.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Leczony zesp\u00f3\u0142 de Quervaina w zale\u017cno\u015bci od stopnia nasilenia mo\u017ce trwa\u0107 od 3 tygodni do 3 miesi\u0119cy.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"profilaktyka\"><strong>Choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina \u2013 profilaktyka i zapobieganie&nbsp;<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Kluczowa w profilaktyce zespo\u0142u de Quervaina jest \u015bwiadomo\u015b\u0107 czynnik\u00f3w ryzyka i <strong>unikanie nadmiernych obci\u0105\u017ce\u0144 kciuka i nadgarstka<\/strong>. Dbanie o ergonomi\u0119, wykonywanie odpowiednich \u0107wicze\u0144 i unikanie powtarzalnych ruch\u00f3w mo\u017ce znacznie zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia tego schorzenia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\"><strong>Choroba (zesp\u00f3\u0142) de Quervaina \u2013 podsumowanie<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Zesp\u00f3\u0142 de Quervaina to schorzenie, kt\u00f3re mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na codzienne funkcjonowanie, szczeg\u00f3lnie w przypadku os\u00f3b nara\u017conych na powtarzalne obci\u0105\u017cenie nadgarstka. Wczesne rozpoznanie oraz odpowiednie leczenie, obejmuj\u0105ce zar\u00f3wno metody zachowawcze, jak i operacyjne, mog\u0105 zapobiec dalszemu pogorszeniu stanu zdrowia. Dbanie o profilaktyk\u0119 oraz ergonomi\u0119 pracy jest kluczowe w zapobieganiu nawrotom i utrzymaniu dobrej kondycji nadgarstka.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pi\u015bmiennictwo&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cReumatyzm tkanek mi\u0119kkich\u201d Reumatologia 2016; supl. 1: 114\u2013123&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cPodostre zapalenie tarczycy o nietypowym przebiegu klinicznym \u2014 opis przypadku\u201d Forum Medycyny Rodzinnej 2018;12(5):183-188.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cManagement of de Quervain Tenosynovitis: A Systematic Review and Network Meta-Analysis\u201d Challoumas D, Ramasubbu R, Rooney E, Seymour-Jackson E, Putti A, Millar NL <em>JAMA Netw Open.<\/em> 2023;6(10):e2337001. doi:10.1001\/jamanetworkopen.2023.37001&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cThe effect of stretching exercises associated with shock waves in improving the range of motion of the injured wrist and thumb joint De Quervain syndrome, ages (45-50) years.\u201d Basma Khalid Hasan, &amp; Suaad Abid Hussein. (2023).&nbsp; <em>Modern Sport<\/em>, <em>22<\/em>(3), 0085-0093.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Odczuwasz b\u00f3l, gdy ruszasz kciukiem i nadgarstkiem? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 de Quervaina. Sprawd\u017a, na czym polega to schorzenie.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":1318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diagnostyka-sportowa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Choroba de Quervaina \u2013 na czym polega &quot;kciuk matki&quot;? | ALAB sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Choroba de Quervaina, nazywana te\u017c &quot;kciukiem matki&quot;, dotyka zwykle kobiet. Sprawd\u017a, co mo\u017ce oznacza\u0107 b\u00f3l kciuka i nadgarstka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Choroba de Quervaina \u2013 na czym polega &quot;kciuk matki&quot;? | ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Choroba de Quervaina, nazywana te\u017c &quot;kciukiem matki&quot;, dotyka zwykle kobiet. Sprawd\u017a, co mo\u017ce oznacza\u0107 b\u00f3l kciuka i nadgarstka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-05T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/choroba-de-quervaina.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"382\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Kostrzewa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Kostrzewa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/\"},\"author\":{\"name\":\"Klaudia Kostrzewa\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ff1e2a5ce22cef4c3e9750c4376bf54\"},\"headline\":\"Choroba de Quervaina \u2013 przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie zespo\u0142u de Quervaina\u00a0\",\"datePublished\":\"2024-09-05T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/\"},\"wordCount\":1287,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#primaryimage\"},\"articleSection\":[\"Diagnostyka sportowa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"description\":\"Odczuwasz b\u00f3l, gdy ruszasz kciukiem i nadgarstkiem? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 de Quervaina. Sprawd\u017a, na czym polega to schorzenie.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/\",\"name\":\"Choroba de Quervaina \u2013 na czym polega \\\"kciuk matki\\\"? | ALAB sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#primaryimage\"},\"description\":\"Odczuwasz b\u00f3l, gdy ruszasz kciukiem i nadgarstkiem? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 de Quervaina. Sprawd\u017a, na czym polega to schorzenie.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/choroba-de-quervaina.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/choroba-de-quervaina.jpg\",\"width\":980,\"height\":382,\"caption\":\"choroba de quervaina\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"name\":\"ALAB sport\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i sporcie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\",\"name\":\"ALAB sport\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"width\":156,\"height\":32,\"caption\":\"ALAB sport\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/\",\"name\":\"Klaudia Kostrzewa\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/\",\"worksFor\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"affiliation\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Choroba de Quervaina \u2013 na czym polega \"kciuk matki\"? | ALAB sport","description":"Choroba de Quervaina, nazywana te\u017c \"kciukiem matki\", dotyka zwykle kobiet. Sprawd\u017a, co mo\u017ce oznacza\u0107 b\u00f3l kciuka i nadgarstka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Choroba de Quervaina \u2013 na czym polega \"kciuk matki\"? | ALAB sport","og_description":"Choroba de Quervaina, nazywana te\u017c \"kciukiem matki\", dotyka zwykle kobiet. Sprawd\u017a, co mo\u017ce oznacza\u0107 b\u00f3l kciuka i nadgarstka.","og_url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/","og_site_name":"ALAB sport","article_published_time":"2024-09-05T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":980,"height":382,"url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/choroba-de-quervaina.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Klaudia Kostrzewa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Kostrzewa","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/"},"author":{"name":"Klaudia Kostrzewa","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/4ff1e2a5ce22cef4c3e9750c4376bf54"},"headline":"Choroba de Quervaina \u2013 przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie zespo\u0142u de Quervaina\u00a0","datePublished":"2024-09-05T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/"},"wordCount":1287,"publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#primaryimage"},"articleSection":["Diagnostyka sportowa"],"inLanguage":"pl-PL","description":"Odczuwasz b\u00f3l, gdy ruszasz kciukiem i nadgarstkiem? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 de Quervaina. Sprawd\u017a, na czym polega to schorzenie."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/","name":"Choroba de Quervaina \u2013 na czym polega \"kciuk matki\"? | ALAB sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#primaryimage"},"description":"Odczuwasz b\u00f3l, gdy ruszasz kciukiem i nadgarstkiem? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 de Quervaina. Sprawd\u017a, na czym polega to schorzenie.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/choroba-de-quervaina\/#primaryimage","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/choroba-de-quervaina.jpg","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/choroba-de-quervaina.jpg","width":980,"height":382,"caption":"choroba de quervaina"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","name":"ALAB sport","description":"Blog o zdrowiu i sporcie","publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization","name":"ALAB sport","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","width":156,"height":32,"caption":"ALAB sport"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/","name":"Klaudia Kostrzewa","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/klaudia-kostrzewa\/","worksFor":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"affiliation":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1340"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1344,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1340\/revisions\/1344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}