{"id":1358,"date":"2024-09-11T09:00:00","date_gmt":"2024-09-11T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/?p=1358"},"modified":"2024-09-24T13:48:46","modified_gmt":"2024-09-24T11:48:46","slug":"chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/","title":{"rendered":"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Chromanie przestankowe to dokuczliwy i bolesny objaw zwi\u0105zany najcz\u0119\u015bciej ze zmianami prowadz\u0105cymi do zw\u0119\u017cenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych w obr\u0119bie ko\u0144czyn dolnych. Mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 w trakcie chodzenia i aktywno\u015bci fizycznej, ust\u0119puje po zaprzestaniu tej czynno\u015bci. Dowiedz si\u0119, czym spowodowane jest chromanie przestankowe, jakie s\u0105 jego przyczyny i jak si\u0119 je diagnozuje.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Spis tre\u015bci:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#czymjest\">Czym jest chromanie przestankowe?<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#ukogo\">U kogo wyst\u0119puje chromanie przestankowe?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#czescinogi\">W jakich cz\u0119\u015bciach nogi mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 b\u00f3l w chromaniu przestankowym?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#objawy\">Chromanie przestankowe \u2013 objawy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#przyczyny\">Chromanie przestankowe \u2013 przyczyny<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#diagnostyka\">Chromanie przestankowe \u2013 test i diagnostyka<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#leczenie\">Chromanie przestankowe \u2013 leczenie<\/a>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#cwiczenia\">Jakie \u0107wiczenia na chromanie przestankowe wykonywa\u0107?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#powiklania\">Powik\u0142ania chromania przestankowego<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#profilaktyka\">Chromanie przestankowe \u2013 profilaktyka<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czymjest\"><strong>Czym jest chromanie przestankowe?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe objawia si\u0119 b\u00f3lem, kt\u00f3ry obejmuje najcz\u0119\u015bciej ko\u0144czyn\u0119 doln\u0105 \u2013 przede wszystkim \u0142ydk\u0119. Najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w trakcie wysi\u0142ku fizycznego (np. chodzenia lub biegania) i ust\u0119puje zwykle w spoczynku (po kilku sekundach-minutach). &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe jest najcz\u0119\u015bciej wynikiem mia\u017cd\u017cycy zarostowej t\u0119tnic ko\u0144czyn dolnych. Do jego innych przyczyn nale\u017c\u0105:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zapalenie naczy\u0144,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zator lub zakrzepica,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>t\u0119tniak t\u0119tnicy podkolanowej.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przyczyn\u0105 chromania przestankowego jest cz\u0119\u015bciowa niedro\u017cno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych w obr\u0119bie ko\u0144czyn.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ukogo\"><strong>U kogo wyst\u0119puje chromanie przestankowe?<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u pacjent\u00f3w z:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cukrzyc\u0105,&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadci\u015bnieniem,&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>podwy\u017cszonym poziomem cholesterolu.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pod wzgl\u0119dem statystycznym, chromanie przestankowe dotyczy 5% m\u0119\u017cczyzn i 2,5% kobiet w populacji og\u00f3lnej powy\u017cej 60 lat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Palenie papieros\u00f3w jest czynnikiem predysponuj\u0105cym do wyst\u0105pienia zmian mia\u017cd\u017cycowych, a tym samym do chromania przestankowego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"czescinogi\"><strong>W jakich cz\u0119\u015bciach nogi mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 b\u00f3l w chromaniu przestankowym?<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Zale\u017cnie od zaj\u0119tego naczynia krwiono\u015bnego, b\u00f3l wyst\u0119puje w r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach nogi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>B\u00f3l w chromaniu przestankowym pojawia si\u0119 przede wszystkim w podudziu i \u0142ydce, rzadziej w stopie i tylko wyj\u0105tkowo w udzie lub po\u015bladku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W zespole Lericha wyst\u0119puje chromanie przestankowe, brak t\u0119tna w pachwinach i zaburzenia wzwodu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy\"><strong>Chromanie przestankowe \u2013 objawy<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wnym objawem chromania przestankowego jest b\u00f3l, kt\u00f3ry wyst\u0119puje w trakcie wysi\u0142ku fizycznego i ust\u0119puje w spoczynku. W\u015br\u00f3d innych symptom\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w ko\u0144czynie z zaj\u0119t\u0105 t\u0119tnic\u0105, wymienia si\u0119:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>os\u0142abienie,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dyskomfort,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>uczucie dr\u0119twienia,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>powierzchowne och\u0142odzenie sk\u00f3ry.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Objawy chromania przestankowego post\u0119puj\u0105 stopniowo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej raz z rozwojem choroby narasta upo\u015bledzenie dro\u017cno\u015bci, a funkcje czynno\u015bciowe ulegaj\u0105 pogorszeniu. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dodatkowo z czasem ten sam wysi\u0142ek fizyczny mo\u017ce powodowa\u0107 coraz wi\u0119kszy b\u00f3l i dyskomfort. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Chromanie przestankowe \u2013 przyczyny<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe jest spowodowane przede wszystkim obecno\u015bci\u0105 zmian mia\u017cd\u017cycowych. Czynniki zwi\u0119kszaj\u0105ce ryzyko ich wyst\u0119powania to:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>palenie papieros\u00f3w,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wysoki poziom (z\u0142ego) cholesterolu LDL,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>oty\u0142o\u015b\u0107,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zesp\u00f3\u0142 metaboliczny,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>cukrzyca,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>przewlek\u0142a choroba nerek.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe dotyczy cz\u0119\u015bciej m\u0119\u017cczyzn i os\u00f3b starszych (po 60-70. roku \u017cycia).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diagnostyka\"><strong>Chromanie przestankowe \u2013 test i diagnostyka<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>W diagnostyce chor\u00f3b obwodowych t\u0119tnic n\u00f3g stosuje si\u0119 r\u00f3\u017cne badania. S\u0105 nimi:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>pr\u00f3ba wysi\u0142kowa \u2013 ocenia wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, tolerancj\u0119 i reakcj\u0119 hemodynamiczn\u0105 na wysi\u0142ek;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>USG z obrazowaniem dopplerowskim \u2013 ocenia grubo\u015b\u0107 \u015bcian t\u0119tnic i blaszki mia\u017cd\u017cycowej oraz obecno\u015b\u0107 i wielko\u015b\u0107 odcinkowych zw\u0119\u017ce\u0144;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>angio-TK lub angio-MR.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W diagnostyce chromania przestankowego wykorzystuje si\u0119 badania laboratoryjne, takie jak lipidogram. Badanie panelu lipidowego pozwala oceni\u0107 poziom cholesterolu ca\u0142kowitego, a tak\u017ce jego poszczeg\u00f3lnych frakcji \u2013 LDL i HDL oraz tr\u00f3jgliceryd\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/pakiety\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"382\" src=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp\" alt=\"wybierz sw\u00f3j pakiet baner alab sport\" class=\"wp-image-806\" srcset=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp 980w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-300x117.webp 300w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-768x299.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Warto wiedzie\u0107:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Badanie ABI pozwala okre\u015bli\u0107 istotny parametr w chromaniu przestankowym \u2013 wska\u017anik kostka-rami\u0119. Polega ono na ocenie stosunku ci\u015bnienia t\u0119tniczego skurczowego na poziomie kostki i ramienia. Warto\u015bci ABI mog\u0105 wskazywa\u0107 na sztywno\u015b\u0107 t\u0119tnic, a tak\u017ce lekkie, umiarkowane lub ci\u0119\u017ckie niedokrwienie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Chromanie przestankowe \u2013 leczenie<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Elementem leczenia chromania przestankowego jest redukcja czynnik\u00f3w predysponuj\u0105cych do ich wyst\u0105pienia, z mia\u017cd\u017cyc\u0105 w\u0142\u0105cznie. Zalicza si\u0119 do nich:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>normalizacj\u0119 masy cia\u0142a w przypadku nadwagi i oty\u0142o\u015bci,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ca\u0142kowit\u0105 rezygnacj\u0119 z palenia papieros\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Istotna jest r\u00f3wnie\u017c farmakoterapia, kt\u00f3ra:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>poprawia jako\u015b\u0107 \u017cycia, np. pozwala wyd\u0142u\u017cy\u0107 dystans chodzenia,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>spowalnia rozw\u00f3j choroby.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leczenie farmakologiczne chromania przestankowego obejmuje nast\u0119puj\u0105ce preparaty:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>leki przeciwzakrzepowe,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>leki normalizuj\u0105ce ci\u015bnienie t\u0119tnicze, poziom glukozy, cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>W chromaniu przestankowym wykorzystuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c leczenie chirurgiczne, na przyk\u0142ad nangioplastyk\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cwiczenia\"><strong>Jakie \u0107wiczenia na chromanie przestankowe wykonywa\u0107?<\/strong>&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Zalecana aktywno\u015b\u0107 fizyczna dla os\u00f3b z chromaniem przestankowym to:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>trening marszowy,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nordic walking,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>jazda na rowerze,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0107wiczenia na bie\u017cni i orbitreku,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wchodzenie po schodach.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fizjoterapia i rehabilitacja s\u0105 istotnym elementem \u0142agodzenia objaw\u00f3w chromania przestankowego obok regularnie wykonywanych \u0107wicze\u0144.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Przed rozpocz\u0119ciem trening\u00f3w warto wykona\u0107 badania laboratoryjne. <a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/pakiety\/fitness\">Pakiet fitness<\/a> umo\u017cliwia przekrojow\u0105 ocen\u0119 kondycji i stanu zdrowia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"powiklania\"><strong>Powik\u0142ania chromania przestankowego<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe mo\u017ce predysponowa\u0107 do licznych powik\u0142a\u0144. Nale\u017c\u0105 do nich: &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wyd\u0142u\u017cony czas gojenia si\u0119 ran,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>z\u0142a kondycja fizyczna,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>post\u0119puj\u0105ce objawy niewydolno\u015bci kr\u0105\u017cenia, kt\u00f3re w skrajnych przypadkach gro\u017c\u0105 zmianami martwiczymi, a nawet amputacj\u0105 ko\u0144czyny.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"profilaktyka\"><strong>Chromanie przestankowe \u2013 profilaktyka<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Profilaktyka chromania przestankowego wymaga zmiany stylu \u017cycia \u2013 wprowadzenia zdrowej diety i aktywno\u015bci fizycznej oraz porzucenia u\u017cywek. Polega ona na:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>zaprzestaniu palenia papieros\u00f3w &nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>regularnych \u0107wiczeniach fizycznych,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>prowadzeniu zbilansowanej diety,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>redukcji masy cia\u0142a w przypadku nadwagi \/ oty\u0142o\u015bci,&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>kontroli poziomu cukru, ci\u015bnienia oraz st\u0119\u017cenia cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Istotnym elementem profilaktyki s\u0105 r\u00f3wnie\u017c regularne badania, szczeg\u00f3lnie w przypadku wyst\u0119powania chor\u00f3b sercowo-naczyniowych i metabolicznych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chromanie przestankowe najcz\u0119\u015bciej jest konsekwencj\u0105 zmian mia\u017cd\u017cycowych w naczyniach krwiono\u015bnych n\u00f3g lub rzadziej r\u0105k. Towarzyszy im b\u00f3l, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 w trakcie wysi\u0142ku fizycznego, np. chodzenia lub biegania. Chromanie przestankowe mo\u017cna jednak zdiagnozowa\u0107 oraz odpowiednio je leczy\u0107, a tak\u017ce zapobiega\u0107 jego wyst\u0119powaniu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><strong>Opieka merytoryczna: lek. Mateusz Nawrocki<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Bibliografia&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Morgulec-Adamowicz N, Kosmol A (2015) Adaptowana aktywno\u015b\u0107 fizyczna dla fizjoterapeut\u00f3w, Warszawa: PZWL&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Olszewski J (2023) Fizjoterapia w wybranych specjalizacjach medycznych, Warszawa: PZWL&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Patel SK, Surowiec SM. Intermittent Claudication. [Updated 2023 Jul 10]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/books\/NBK430778\/&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Ronikier A, Klukowski K (2024) Diagnostyka funkcjonalna w fizjoterapii, Warszawa: PZWL&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":1364,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1358","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diagnostyka-sportowa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka - ALAB sport<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka - ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-11T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-24T11:48:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/chromanie-przestankowe.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"382\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Deptu\u0142a\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Deptu\u0142a\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Deptu\u0142a\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/29289d282be2b5ad8d7404c69b606c19\"},\"headline\":\"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka\",\"datePublished\":\"2024-09-11T07:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-24T11:48:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/\"},\"wordCount\":1151,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#primaryimage\"},\"articleSection\":[\"Diagnostyka sportowa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"description\":\"Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/\",\"name\":\"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka - ALAB sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#primaryimage\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"description\":\"Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/chromanie-przestankowe.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/chromanie-przestankowe.jpg\",\"width\":980,\"height\":382,\"caption\":\"dziewczyna trzyma d\u0142onie na kolanie\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"name\":\"ALAB sport\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i sporcie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\",\"name\":\"ALAB sport\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"width\":156,\"height\":32,\"caption\":\"ALAB sport\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/katarzynadeptula\/\",\"name\":\"Katarzyna Deptu\u0142a\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/katarzynadeptula\/\",\"worksFor\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"affiliation\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka - ALAB sport","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka - ALAB sport","og_description":"Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!","og_url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/","og_site_name":"ALAB sport","article_published_time":"2024-09-11T07:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-09-24T11:48:46+00:00","og_image":[{"width":980,"height":382,"url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/chromanie-przestankowe.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Deptu\u0142a","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Deptu\u0142a","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/"},"author":{"name":"Katarzyna Deptu\u0142a","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/29289d282be2b5ad8d7404c69b606c19"},"headline":"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka","datePublished":"2024-09-11T07:00:00+00:00","dateModified":"2024-09-24T11:48:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/"},"wordCount":1151,"publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#primaryimage"},"articleSection":["Diagnostyka sportowa"],"inLanguage":"pl-PL","description":"Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/","name":"Chromanie przestankowe \u2013 co to jest? Objawy, przyczyny, diagnostyka - ALAB sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#primaryimage"},"inLanguage":"pl-PL","description":"Chromanie przestankowe to bolesny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie. Sprawd\u017a, co je powoduje i jak sobie z nim radzi\u0107. Czytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej!"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/chromanie-przestankowe-co-to-jest-objawy-przyczyny-diagnostyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/chromanie-przestankowe.jpg","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/chromanie-przestankowe.jpg","width":980,"height":382,"caption":"dziewczyna trzyma d\u0142onie na kolanie"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","name":"ALAB sport","description":"Blog o zdrowiu i sporcie","publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization","name":"ALAB sport","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","width":156,"height":32,"caption":"ALAB sport"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/katarzynadeptula\/","name":"Katarzyna Deptu\u0142a","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/katarzynadeptula\/","worksFor":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"affiliation":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1358","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1358"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1358\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1437,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1358\/revisions\/1437"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1364"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1358"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1358"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1358"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}