{"id":1393,"date":"2024-09-27T09:00:00","date_gmt":"2024-09-27T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/?p=1393"},"modified":"2024-09-18T15:59:21","modified_gmt":"2024-09-18T13:59:21","slug":"skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Skolioza \u2013 przyczyny, diagnostyka i leczenie. Czy ze skolioz\u0105 mo\u017cna uprawia\u0107 sport?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Skolioz\u0119\u202fpowszechnie definiuje si\u0119 jako boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa wynosz\u0105ce co najmniej 10\u00b0 mierzona metod\u0105 Cobba (k\u0105t Cobba). Skrzywienie cz\u0119sto skutkuje widocznym garbem \u017cebrowym, gdy pacjent pochyla si\u0119 do przodu w pasie. Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej i specjali\u015bci od kr\u0119gos\u0142upa cz\u0119sto przyjmuj\u0105 pacjent\u00f3w z t\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#deformacja\">Sport a deformacja kr\u0119gos\u0142upa<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#diagnoza\">Skolioza \u2013 co to jest i jak si\u0119 j\u0105 diagnozuje<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#przyczyny\">Przyczyny skoliozy<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#leczenie\">Leczenie skoliozy<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#skoliozaasport\">Skolioza a sport<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#podsumowanie\">Podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"deformacja\">Sport a deformacja kr\u0119gos\u0142upa<\/h2>\n\n\n\n<p>Zwi\u0105zek mi\u0119dzy sportem a deformacjami kr\u0119gos\u0142upa jest nadal kontrowersyjny \u2013 zdania specjalist\u00f3w czy aktywno\u015b\u0107 sportowa szkodzi, czy pomaga w przypadku skoliozy, s\u0105 podzielone. Na ca\u0142ym \u015bwiecie niekt\u00f3rzy lekarze zalecaj\u0105 uprawianie sportu, a inni s\u0105\u202fmu\u202fprzeciwni. Pacjenci i rodzice s\u0105 zdezorientowani mi\u0119dzy tymi dwoma skrajno\u015bciami\u202fi cz\u0119sto prosz\u0105 o porad\u0119 w wyborze najlepszego sportu, aby zapobiec wyst\u0105pieniu skoliozy lub jej post\u0119powi. <\/p>\n\n\n\n<p>Z niniejszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, czy w przypadku zdiagnozowanej skoliozy powiniene\u015b pozosta\u0107 aktywny fizycznie. Pami\u0119taj jednak, \u017ce decyzje o rozpocz\u0119ciu uprawiania okre\u015blonego sportu lub kontynuacji aktywno\u015bci po diagnozie nale\u017cy skonsultowa\u0107 ze specjalist\u0105.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"diagnoza\"><strong>Skolioza \u2013 co to jest i jak si\u0119 j\u0105 diagnozuje<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Skolioza to og\u00f3lne <strong>okre\u015blenie obejmuj\u0105ce grup\u0119 schorze\u0144, na kt\u00f3re sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 zmiany kszta\u0142tu i po\u0142o\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa, klatki piersiowej i tu\u0142owia<\/strong>. Diagnoz\u0119 skoliozy stawia si\u0119 na podstawie przednio-tylnego zdj\u0119cia rentgenowskiego w pozycji stoj\u0105cej z k\u0105tem Cobba wi\u0119kszym ni\u017c 10\u00b0.\u202f\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>U os\u00f3b w wieku 16 lat i m\u0142odszych cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania skoliozy wynosi od 2% do 3%,\u202fprzy ni\u017cszej cz\u0119sto\u015bci wyst\u0119powania wynosz\u0105cej od 0,3% do 0,5% odnotowanej dla krzywizn wi\u0119kszych ni\u017c 20\u00b0.\u202f\u015awiatowa cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania skoliozy w populacji og\u00f3lnej wynosi od 0,93% do 12%. Skolioza wyst\u0119puje r\u00f3wnie cz\u0119sto u m\u0119\u017cczyzn i kobiet przy krzywiznach wynosz\u0105cych oko\u0142o 10\u00b0; ale przy wi\u0119kszych krzywiznach cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania skoliozy jest wi\u0119ksza u kobiet.\u202f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Potencjalne powik\u0142ania skoliozy obejmuj\u0105 b\u00f3l plec\u00f3w, post\u0119p krzywizny, skutki psychospo\u0142eczne, a w ci\u0119\u017ckich przypadkach objawy p\u0142ucne.\u202f<\/strong>Jest to post\u0119puj\u0105ca choroba, kt\u00f3ra wp\u0142ywa na ustawienie kr\u0119gos\u0142upa, ruchomo\u015b\u0107 tu\u0142owia i symetri\u0119, obni\u017caj\u0105c jako\u015b\u0107 \u017cycia. Mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z oddychaniem.\u202fWykazano, \u017ce ci\u0119\u017ckie przypadki skoliozy powoduj\u0105 zaburzenia psychiczne.\u202f\u202f<sup>\u00a0<\/sup>\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny\"><strong>Przyczyny skoliozy<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c niekt\u00f3re przypadki skoliozy s\u0105 spowodowane wrodzon\u0105 anomali\u0105 lub patologi\u0105, tak\u0105 jak nerwiakow\u0142\u00f3kniakowato\u015b\u0107, choroby tkanki \u0142\u0105cznej lub nieprawid\u0142owo\u015bci rdzenia kr\u0119gowego, wi\u0119kszo\u015b\u0107 (65% &#8211; 80 %) skrzywie\u0144 ma charakter<sup> <\/sup>idiopatyczny. <strong>Skolioza idiopatyczna oznacza nieznan\u0105 etiologi\u0119 lub nie jest zwi\u0105zana ze szczeg\u00f3ln\u0105 chorob\u0105 zespo\u0142ow\u0105, wrodzon\u0105 lub nerwowo-mi\u0119\u015bniow\u0105.<\/strong> \u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"leczenie\"><strong>Leczenie skoliozy<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Zgodnie z literatur\u0105, konwencjonalne opcje leczenia pacjent\u00f3w ze skolioz\u0105 s\u0105 zasadniczo 3: <strong>obserwacja, orteza i operacja<\/strong>.\u202f\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Podczas obserwacji, w przypadku krzywizn mniejszych ni\u017c 25\u00b0 u pacjent\u00f3w z niedojrza\u0142ym uk\u0142adem kostnym\u202fi mniejszych ni\u017c 45\u00b0 u pacjent\u00f3w z dojrza\u0142ym uk\u0142adem kostnym,\u202focena jest przeprowadzana w czasie za pomoc\u0105 radiografii w celu obserwacji post\u0119pu krzywizny skoliozy i wszelkich potencjalnie powi\u0105zanych objaw\u00f3w. <strong>Gdy krzywizna post\u0119puje do 25\u00b0, pacjenci s\u0105 cz\u0119sto leczeni jednym z licznych dost\u0119pnych na rynku ortez w celu zatrzymania post\u0119pu skoliozy<\/strong>.\u202f\u202f\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Operacja jest standardowym leczeniem powa\u017cnych skrzywie\u0144. Jednocze\u015bnie leczenie zachowawcze jest powszechnie zalecane w przypadku os\u00f3b z \u0142agodnymi do umiarkowanych skrzywieniami.\u202f Nieoperacyjne metody leczenia obejmuj\u0105: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>fizjoterapeutyczne \u0107wiczenia,<\/li>\n\n\n\n<li>boczn\u0105 stymulacj\u0119 elektryczn\u0105,\u202f<\/li>\n\n\n\n<li>terapi\u0119 manualn\u0105,\u202f<\/li>\n\n\n\n<li>po\u0142\u0105czenie terapii manualnej i \u0107wicze\u0144 rehabilitacyjnych i\/lub ortez\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>S\u0105 one wybierane w zale\u017cno\u015bci od stopnia zaawansowania krzywizny.\u202f\u0106wiczenia s\u0105 cz\u0119sto zalecane pacjentom z k\u0105tami krzywizny od 10\u00b0 do 30\u00b0.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Zgodnie z aktualnymi dowodami, Wytyczne Mi\u0119dzynarodowego Towarzystwa Ortopedii i Rehabilitacji Skoliozy dotycz\u0105ce zachowawczego leczenia skoliozy wskazuj\u0105 na <strong>korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z uprawiania sportu jako uzupe\u0142nienia tych metod leczenia<\/strong>. Aktywno\u015b\u0107 sportowa ma na celu popraw\u0119 og\u00f3lnej sprawno\u015bci i dobrego samopoczucia, k\u0105ta Cobba, k\u0105ta rotacji tu\u0142owia, poziomu b\u00f3lu, zakresu ruchu tu\u0142owia i jako\u015bci \u017cycia.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/pakiety\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"382\" src=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp\" alt=\"wybierz sw\u00f3j pakiet baner alab sport\" class=\"wp-image-806\" srcset=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-jpg.webp 980w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-300x117.webp 300w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_wybierz_swoj_pakiet-768x299.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skoliozaasport\"><strong>Skolioza a sport<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Dost\u0119pnych jest niewiele obiektywnych informacji, kt\u00f3re mog\u0142yby pom\u00f3c pacjentom ze skolioz\u0105 (r\u00f3wnie\u017c rodzicom m\u0142odych pacjent\u00f3w) w kwestii dopuszczalnych aktywno\u015bci fizycznych lub tego, czy udzia\u0142 w zaj\u0119ciach sportowych powinien by\u0107 mocno ograniczony.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Chocia\u017c w literaturze pojawia\u0142y si\u0119 przypuszczenia, \u017ce \u200b\u200bniemal ka\u017cda aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce pogorszy\u0107 krzywizn\u0119 skoliozy lub zwi\u0119kszy\u0107 cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania skoliozy, niewiele danych potwierdza te hipotezy.<\/strong> Poprzednie badania koncentrowa\u0142y si\u0119 na r\u00f3\u017cnych dyscyplinach sportowych, g\u0142\u00f3wnie badaj\u0105c cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania skoliozy lub asymetrii tu\u0142owia u sportowc\u00f3w uprawiaj\u0105cych okre\u015blone dyscypliny sportowe, takie jak <strong>p\u0142ywanie,\u202ftenis\u202f,\u202fbalet, siatk\u00f3wka,\u202fgimnastyka artystyczna,\u202fzapasy\u202fi\u202fpi\u0142ka no\u017cna<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Wyniki\u202fdotycz\u0105ce\u202fzwi\u0105zku mi\u0119dzy okre\u015blonymi dyscyplinami sportowymi a deformacjami kr\u0119gos\u0142upa lub asymetri\u0105 tu\u0142owia s\u0105 kontrowersyjne, np. niekt\u00f3re badania wykaza\u0142y zwi\u0105zek mi\u0119dzy p\u0142ywaniem a asymetri\u0105 tu\u0142owia,\u202fa inne \u2013 nie.\u202fW jednych badaniach stwierdzono,\u202f\u017ce uczestnicy, kt\u00f3rzy nigdy nie uprawiali gimnastyki, mieli 5,1 razy wi\u0119ksze szanse na wyst\u0105pienie skoliozy w por\u00f3wnaniu z osobami uprawiaj\u0105cymi te dyscypliny. Z kolei inni naukowcy wskazali na\u202fwy\u017csz\u0105 cz\u0119sto\u015b\u0107 wyst\u0119powania skoliozy u gimnastyk\u00f3w. St\u0105d powsta\u0142 popularny do dzisiaj pogl\u0105d o unikaniu jakiekolwiek aktywno\u015bci sportowych, gdy\u017c mog\u0105 pog\u0142\u0119bia\u0107 skolioz\u0119.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aktualne badania dostarczaj\u0105 bardziej wiarygodne wyniki i popieraj\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 u pacjent\u00f3w ze skolioz\u0105.<\/strong> W wi\u0119kszo\u015bci bada\u0144 sportowcy agonistyczni lub zawodowi tancerze cz\u0119\u015bciej wykazywali asymetri\u0119 tu\u0142owia i skolioz\u0119, ale sportowcy uprawiaj\u0105cy sporty o niskiej intensywno\u015bci wykazywali odwrotne wyniki.\u202f\u202f<strong>Dane te pokazuj\u0105, \u017ce nieagonistyczne sporty odgrywaj\u0105 ochronn\u0105 rol\u0119 przed post\u0119pem skoliozy.<\/strong> Oznacza to, \u017ce podczas gdy poziom aktywno\u015bci sportowej pozostaje umiarkowany, aktywno\u015b\u0107 sportowa ma pozytywny wp\u0142yw na osoby ze skolioz\u0105. Wynik ten odpowiada r\u00f3wnie\u017c typowemu trendowi stwierdzonemu dla zwi\u0105zku mi\u0119dzy aktywno\u015bci\u0105 sportow\u0105 a b\u00f3lem u nastolatk\u00f3w: <strong>b\u00f3l plec\u00f3w wyst\u0119puje cz\u0119\u015bciej u nieaktywnych nastolatk\u00f3w i sportowc\u00f3w wyczynowych<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Powszechnie podkre\u015bla si\u0119, \u017ce \u0107wiczenia nie s\u0105 absolutnie przeciwwskazane, nawet dla os\u00f3b, kt\u00f3re przesz\u0142y operacj\u0119 kr\u0119gos\u0142upa.&nbsp; Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, aktywno\u015bci o niskim wp\u0142ywie, kt\u00f3re nie obci\u0105\u017caj\u0105 kr\u0119gos\u0142upa, s\u0105 najbezpieczniejsze, a treningi wybuchowe \u2014 kr\u00f3tkotrwa\u0142e \u0107wiczenia o wysokiej intensywno\u015bci \u2014 s\u0105 zwykle zalecane zamiast treningu wytrzyma\u0142o\u015bciowego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\"><strong>Podsumowanie<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Skolioza mo\u017ce w<strong>p\u0142ywa\u0107 na jako\u015b\u0107 \u017cycia i hamowa\u0107 przed uprawianiem aktywno\u015bci sportowej<\/strong>, jednak jest to problem powszechny i dotyczy r\u00f3wnie\u017c sportowc\u00f3w \u015bwiatowej klasy, na w\u0142asnym przyk\u0142adzie dowodz\u0105cych, \u017ce osoby z krzywizn\u0105 kr\u0119gos\u0142upa s\u0105 w stanie osi\u0105gn\u0105\u0107 niesamowite wyczyny.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Ca\u0142y \u015bwiat \u015bledzi\u0142 w 2024 roku przebieg igrzysk olimpijskich. Ale r\u00f3wnie\u017c na tych \u2013 tak elitarnych wydarzeniach sportowych \u2013 spotka\u0107 mo\u017cna osoby, cierpi\u0105ce na skolioz\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p>Przyk\u0142adowo, ma j\u0105 tak\u017ce Usain Bolt \u2013 jamajski lekkoatleta, sprinter, o\u015bmiokrotny mistrz olimpijski z Pekinu, Londynu oraz Rio de Janeiro, jedenastokrotny mistrz, dwukrotny wicemistrz oraz br\u0105zowy medalista mistrzostw \u015bwiata. Obecny rekordzista \u015bwiata w sprincie na dystansie 100 i 200 m. <strong>Kr\u0119gos\u0142up w kszta\u0142cie litery S nie przeszkodzi\u0142 mu w zostaniu najszybszym sprinterem na \u015bwiecie. <\/strong>Chocia\u017c\u202fskolioza\u202fsprawi\u0142a, \u017ce \u200b\u200bby\u0142 bardziej podatny na kontuzje na pocz\u0105tku swojej kariery, od tego czasu nauczy\u0142 si\u0119 wiele o radzeniu sobie ze swoim stanem. <\/p>\n\n\n\n<p>Nie jest on jedynym medalist\u0105 olimpijskim ze skolioz\u0105. <strong>P\u0142ywaczka\u202fNatalie Coughlin\u202fzdoby\u0142a sze\u015b\u0107 medali na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie w 2008 r., pomimo 27-stopniowego skrzywienia<\/strong>, kt\u00f3re czasami powoduje zablokowanie mi\u0119\u015bni plec\u00f3w. Kluczem, jak m\u00f3wi, jest utrzymanie zdrowych mi\u0119\u015bni. \u0106wiczenia ca\u0142ego cia\u0142a, kt\u00f3re wykonuje podczas p\u0142ywania, pomagaj\u0105 jej radzi\u0107 sobie ze skolioz\u0105.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Specjali\u015bci zatem zasadnie zapewniaj\u0105 swoich pacjent\u00f3w, \u017ce mog\u0105 nadal cieszy\u0107 si\u0119 aktywnym stylem \u017cycia. Lekarzy powinni zach\u0119ci\u0107 osoby ze skolioz\u0105 do sportu i da\u0107 im zna\u0107, \u017ce skolioza nie jest powodem do unikania \u0107wicze\u0144, pod warunkiem wyboru odpowiedniej aktywno\u015bci i uprzedniego ustalenia ich nat\u0119\u017cenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bibliografia<\/strong>&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Gou Y, Lei H, Zeng Y, Tao J, Kong W, Wu J. The effect of Pilates exercise training for scoliosis on improving spinal deformity and quality of life: Meta-analysis of randomized controlled trials. Medicine (Baltimore). 2021 Oct 1;100(39):e27254. doi: 10.1097\/MD.0000000000027254. PMID: 34596121; PMCID: PMC8483862.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Green BN, Johnson C, Moreau W. Is physical activity contraindicated for individuals with scoliosis? A systematic literature review. J Chiropr Med. 2009 Mar;8(1):25-37. doi: 10.1016\/j.jcm.2008.11.001. PMID: 19646383; PMCID: PMC2697577.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Negrini A, Donzelli S, Vanossi M, Poggio M, Cordani C, Zaina F, Negrini S. Sports participation reduces the progression of idiopathic scoliosis and the need for bracing. An observational study of 511 adolescents with Risser 0-2 maturation stage. Eur J Phys Rehabil Med. 2023 Apr;59(2):222-227. doi: 10.23736\/S1973-9087.23.07489-0. Epub 2023 Mar 9. PMID: 36892518; PMCID: PMC10167700.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boczne krzywienie kr\u0119gos\u0142upa to powa\u017cne schorzenie, kt\u00f3re prowadzi do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144. Dowiedz si\u0119 o nim wi\u0119cej.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":1390,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-1393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-sportowe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Skolioza \u2013 co j\u0105 powoduje? | ALAB sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Skolioza, czyli boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa, to grupa schorze\u0144. Sprawd\u017a, jak sport wp\u0142ywa na post\u0119p tej choroby.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skolioza \u2013 co j\u0105 powoduje? | ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Skolioza, czyli boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa, to grupa schorze\u0144. Sprawd\u017a, jak sport wp\u0142ywa na post\u0119p tej choroby.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-27T07:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skolioza-cz.1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"998\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mgr Szymon Gutowski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mgr Szymon Gutowski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\"},\"author\":{\"name\":\"mgr Szymon Gutowski\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f78ec77a633f9b850b7e83be7c8f8be1\"},\"headline\":\"Skolioza \u2013 przyczyny, diagnostyka i leczenie. Czy ze skolioz\u0105 mo\u017cna uprawia\u0107 sport?\u00a0\",\"datePublished\":\"2024-09-27T07:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\"},\"wordCount\":1513,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"articleSection\":[\"Porady sportowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"description\":\"Boczne krzywienie kr\u0119gos\u0142upa to powa\u017cne schorzenie, kt\u00f3re prowadzi do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144. Dowiedz si\u0119 o nim wi\u0119cej.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/\",\"name\":\"Skolioza \u2013 co j\u0105 powoduje? | ALAB sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage\"},\"description\":\"Boczne krzywienie kr\u0119gos\u0142upa to powa\u017cne schorzenie, kt\u00f3re prowadzi do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144. Dowiedz si\u0119 o nim wi\u0119cej.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skolioza-cz.1-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skolioza-cz.1-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":998,\"caption\":\"skolioza cz.1\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"name\":\"ALAB sport\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i sporcie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\",\"name\":\"ALAB sport\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"width\":156,\"height\":32,\"caption\":\"ALAB sport\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/szymon-gutowski\/\",\"name\":\"mgr Szymon Gutowski\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/szymon-gutowski\/\",\"worksFor\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"affiliation\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skolioza \u2013 co j\u0105 powoduje? | ALAB sport","description":"Skolioza, czyli boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa, to grupa schorze\u0144. Sprawd\u017a, jak sport wp\u0142ywa na post\u0119p tej choroby.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Skolioza \u2013 co j\u0105 powoduje? | ALAB sport","og_description":"Skolioza, czyli boczne skrzywienie kr\u0119gos\u0142upa, to grupa schorze\u0144. Sprawd\u017a, jak sport wp\u0142ywa na post\u0119p tej choroby.","og_url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/","og_site_name":"ALAB sport","article_published_time":"2024-09-27T07:00:00+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":998,"url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skolioza-cz.1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mgr Szymon Gutowski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"mgr Szymon Gutowski","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/"},"author":{"name":"mgr Szymon Gutowski","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f78ec77a633f9b850b7e83be7c8f8be1"},"headline":"Skolioza \u2013 przyczyny, diagnostyka i leczenie. Czy ze skolioz\u0105 mo\u017cna uprawia\u0107 sport?\u00a0","datePublished":"2024-09-27T07:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/"},"wordCount":1513,"publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"articleSection":["Porady sportowe"],"inLanguage":"pl-PL","description":"Boczne krzywienie kr\u0119gos\u0142upa to powa\u017cne schorzenie, kt\u00f3re prowadzi do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144. Dowiedz si\u0119 o nim wi\u0119cej."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/","name":"Skolioza \u2013 co j\u0105 powoduje? | ALAB sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage"},"description":"Boczne krzywienie kr\u0119gos\u0142upa to powa\u017cne schorzenie, kt\u00f3re prowadzi do r\u00f3\u017cnych powik\u0142a\u0144. Dowiedz si\u0119 o nim wi\u0119cej.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/skolioza-przyczyny-diagnostyka-i-leczenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skolioza-cz.1-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/skolioza-cz.1-scaled.jpg","width":2560,"height":998,"caption":"skolioza cz.1"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","name":"ALAB sport","description":"Blog o zdrowiu i sporcie","publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization","name":"ALAB sport","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","width":156,"height":32,"caption":"ALAB sport"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/szymon-gutowski\/","name":"mgr Szymon Gutowski","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/szymon-gutowski\/","worksFor":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"affiliation":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1393"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1393\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1411,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1393\/revisions\/1411"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}