{"id":1552,"date":"2024-11-08T09:00:00","date_gmt":"2024-11-08T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/?p=1552"},"modified":"2026-02-25T15:37:12","modified_gmt":"2026-02-25T14:37:12","slug":"profil-lipidowy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/","title":{"rendered":"Profil lipidowy sportowca \u2013 dlaczego ma znaczenie?"},"content":{"rendered":"\n<p>Choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia s\u0105 najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 zgon\u00f3w na \u015bwiecie. Pomimo istotnego post\u0119pu medycyny, przedwczesna umieralno\u015b\u0107 z przyczyn kardiologicznych jest powodem 46% wszystkich zgon\u00f3w w Polsce. Incydenty nag\u0142ej \u015bmierci coraz cz\u0119\u015bciej dotycz\u0105 r\u00f3wnie\u017c os\u00f3b uprawiaj\u0105cych sport zar\u00f3wno zawodowo, jak i amatorsko. U ponad 80% sportowc\u00f3w powy\u017cej 35.\u202fr.\u017c. przyczyn\u0105 nag\u0142ego zgonu jest w\u0142a\u015bnie ostre niedokrwienie mi\u0119\u015bnia sercowego, spowodowane bezobjawowo mia\u017cd\u017cyc\u0105 t\u0119tnic wie\u0144cowych.&nbsp;Dlatego wa\u017cnym badaniem jest profil lipidowy. Dowiedz si\u0119 o nim wi\u0119cej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#czynniki\">Profil lipidowy a czynniki ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#ryzyko\">Profil lipidowy \u2013 jak oceni\u0107 ryzyko sercowo-naczyniowe?&nbsp;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#naczczo\">Profil lipidowy na czczo czy nie?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#aktywnosc\">Jak aktywno\u015b\u0107 fizyczna wp\u0142ywa na cholesterol u sportowc\u00f3w?<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#oznaczenie\">W jakim celu wykonuje si\u0119 oznaczenie profilu lipidowego u sportowc\u00f3w?<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#podsumowanie\">Profil lipidowy \u2013 podsumowanie<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"czynniki\"><strong>Profil lipidowy a czynniki ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Choroby uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia maj\u0105 w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w pod\u0142o\u017ce mia\u017cd\u017cycowe. <strong>Do najcz\u0119stszych nale\u017c\u0105:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>choroba niedokrwienna serca,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>nadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>udar m\u00f3zgu,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>niewydolno\u015b\u0107 serca,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>choroby t\u0119tnicy g\u0142\u00f3wnej i naczy\u0144 obwodowych.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zaburzenia lipidowe (dyslipidemie) s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi czynnikami przyczyniaj\u0105cymi si\u0119 do rozwoju powy\u017cszych chor\u00f3b. <strong>Niekorzystne dla zdrowia jest podwy\u017cszone st\u0119\u017cenie trigliceryd\u00f3w, cholesterolu ca\u0142kowitego i jego frakcji LDL, a obni\u017cone st\u0119\u017cenia frakcji HDL cholesterolu.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ryzyko wyst\u0105pienia ostrego incydentu sercowo-naczyniowego zwi\u0105zanego ze sportem <strong>gwa\u0142townie wzrasta z wiekiem osoby trenuj\u0105cej (powy\u017cej 35 r.\u017c.)<\/strong>. Negatywny wp\u0142yw na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia ma r\u00f3wnie\u017c <strong>palenie tytoniu, nadmierna zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej czy wsp\u00f3\u0142istniej\u0105ca cukrzyca<\/strong> i inne zaburzenia gospodarki w\u0119glowodanowej.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Powszechnie wiadomo, \u017ce <strong>regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna pozytywnie wp\u0142ywa na profil lipidowy<\/strong>. Dlatego wydaje si\u0119, \u017ce sportowcy maj\u0105 niskie ryzyko rozwoju chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. <\/p>\n\n\n\n<p>Nieoczekiwanie, okazuje si\u0119, \u017ce w coraz wi\u0119kszej ilo\u015bci bada\u0144 naukowych, obserwuje si\u0119 <strong>cz\u0119ste wyst\u0119powanie dyslipidemii u zawodowych sportowc\u00f3w \u2013 nawet u 30-35% zawodnik\u00f3w na poziomie olimpijskim<\/strong>. Mo\u017ce to by\u0107 spowodowane m.in.: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>predyspozycjami genetycznymi,<\/li>\n\n\n\n<li>stosowaniem diety bogatot\u0142uszczowej,<\/li>\n\n\n\n<li>cz\u0119st\u0105 manipulacj\u0105 w masie cia\u0142a.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;Odpowiednia profilaktyka mo\u017ce spowodowa\u0107 znaczny spadek zachorowalno\u015bci i zgon\u00f3w z przyczyn kardiologicznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej: <a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/dieta-mlodego-sportowca\/\">Dieta m\u0142odego sportowca. Przyk\u0142adowy jad\u0142ospis, zasady \u017cywienia<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ryzyko\"><strong>Profil lipidowy \u2013 jak oceni\u0107 ryzyko sercowo-naczyniowe?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Podstawowym etapem we wszelkich dzia\u0142aniach profilaktycznych jest ocena og\u00f3lnego ryzyka&nbsp;sercowo-naczyniowego. W celu jego oceny zaleca si\u0119 <strong>oznaczenie wska\u017anik\u00f3w lipidowych we krwi, takich jak:<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TC \u2013 cholesterol ca\u0142kowity,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>LDL-C \u2013 cholesterol frakcji LDL,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>HDL-C \u2013 cholesterol frakcji HDL,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>TG \u2013 triglicerydy,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>nie-HDL-C \u2013 (warto\u015b\u0107 wyliczana poprzez odj\u0119cie od TC warto\u015bci st\u0119\u017ce\u0144 HDL-C),&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>apolipoproteina B.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ocena wszystkich powy\u017cszych sze\u015bciu parametr\u00f3w lipidowych sk\u0142ada si\u0119 obecnie na pe\u0142ny lipidogram, czyli tzw. profil lipidowy. Nowo\u015bci\u0105 jest pojawienie si\u0119 si\u00f3dmego parametru optymalnego lipidogramu \u2013 lipoproteiny (a) \u2013 kt\u00f3r\u0105 powinno si\u0119 oznaczy\u0107 przynajmniej raz w \u017cyciu. <\/p>\n\n\n\n<p>W celach profilaktycznych, dla populacji og\u00f3lnej, <strong>zaleca si\u0119 wykonanie oznaczenia lipidogramu co 5 lat po 20 r.\u017c.<\/strong> Badania nale\u017cy wykonywa\u0107 przynajmniej raz w roku u os\u00f3b z rozpoznan\u0105 dyslipidemi\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naczczo\"><strong>Profil lipidowy na czczo czy nie?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>W roku 2016 panel ekspert\u00f3w Europejskiego Towarzystwa Mia\u017cd\u017cycowego (EAS) i Europejskiej Federacji Chemii Klinicznej i Medycyny Laboratoryjnej (EFLM) opublikowa\u0142 zalecenia, i\u017c <strong>pr\u00f3bki krwi pobierane w celu oznaczeniu st\u0119\u017cenia cholesterolu nie musz\u0105 by\u0107 pobierane na czczo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Badania wskazuj\u0105, \u017ce \u015brednie st\u0119\u017cenie cholesterolu ca\u0142kowitego, HDL-C, LDL-C i nie-HDL-C zmienia si\u0119 nieistotnie lub nie zmienia si\u0119 w og\u00f3le, niezale\u017cnie od czasu, jaki up\u0142yn\u0105\u0142 od spo\u017cycia posi\u0142ku. Ewentualne r\u00f3\u017cnice obserwowano tylko w przypadku trigliceryd\u00f3w. Je\u015bli ich st\u0119\u017cenie w pr\u00f3bce pobranej nie na czczo jest wy\u017csze ni\u017c 440 mg\/dl (powy\u017cej 5 mmol\/l), nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 powt\u00f3rzenie oznaczenia na czczo.<\/p>\n\n\n\n<p>W ALAB laboratoria badanie profilu lipidowego mo\u017cna wykona\u0107 bez konieczno\u015bci bycia na czczo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/pakiety\/biegacza-x-wings-for-life-world-run-2024\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"980\" height=\"312\" src=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_sportydruzynowe-kopia-jpg.webp\" alt=\"pakiet bada\u0144 biegacza alab sport baner\" class=\"wp-image-803\" srcset=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_sportydruzynowe-kopia-jpg.webp 980w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_sportydruzynowe-kopia-300x96.webp 300w, https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/baner_alab_sport_sportydruzynowe-kopia-768x245.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 980px) 100vw, 980px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"aktywnosc\"><strong>Jak aktywno\u015b\u0107 fizyczna wp\u0142ywa na cholesterol u sportowc\u00f3w?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Wysi\u0142ek fizyczny<\/strong>, szczeg\u00f3lnie o charakterze wytrzyma\u0142o\u015bciowym o ma\u0142ej lub umiarkowanej intensywno\u015bci, wykonywany regularnie, <strong>ma pozytywny wp\u0142yw na zawarto\u015b\u0107 lipid\u00f3w we krwi<\/strong> \u2013 obni\u017caj\u0105c st\u0119\u017cenie TG, a zwi\u0119kszaj\u0105c HDL (tzw. dobrego cholesterolu). <\/p>\n\n\n\n<p>W niewielkim stopniu mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c obni\u017cy\u0107 st\u0119\u017cenie cholesterolu frakcji LDL (tzw. z\u0142ego cholesterolu) \u2013 kluczowego wska\u017anika profilu lipidowego. Im wi\u0119ksze jest zmniejszenie st\u0119\u017cenia LDL-C, tym wi\u0119ksza redukcja ryzyka sercowo-naczyniowego.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Z drugiej strony w pewnych sytuacjach mo\u017ce doj\u015b\u0107 do niekorzystnych zmian w lipidogramie. Osoby, kt\u00f3re podejmuj\u0105 <strong>aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 o du\u017cej obj\u0119to\u015bci i intensywno\u015bci<\/strong>, a jednocze\u015bnie nie dbaj\u0105 wystarczaj\u0105co o odpoczynek i regeneracj\u0119, s\u0105 <strong>nara\u017cone na pogorszenie metabolizmu lipidowego<\/strong> i w konsekwencji obni\u017cenie st\u0119\u017cenia HDL-C oraz podwy\u017cszenie LDL-C. <\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3wnie\u017c sportowcy uprawiaj\u0105cy sporty, w kt\u00f3rych obowi\u0105zuj\u0105 <strong>kategorie wagowe<\/strong> (np. sporty walki, podnoszenie ci\u0119\u017car\u00f3w, kajakarstwo) mog\u0105 mie\u0107 <strong>negatywne zmiany w profilu lipidowym<\/strong>. Cz\u0119ste wahania masy cia\u0142a zwi\u0119kszaj\u0105 ryzyko rozwoju oty\u0142o\u015bci oraz chor\u00f3b sercowo-naczyniowych.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"oznaczenie\"><strong>Po co oznacza si\u0119 profil lipidowy u sportowc\u00f3w?<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Oznaczenie lipidogramu u os\u00f3b aktywnych fizycznie ma na celu <strong>ocen\u0119 ryzyka chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i wprowadzenie ewentualnego leczenia<\/strong>. Niezale\u017cnie od m\u0142odego wieku i poziomu wytrenowania, rozpoznanie dyslipidemii u sportowc\u00f3w ma kluczowe znaczenie dla wdro\u017cenia wczesnych \u015brodk\u00f3w zapobiegawczych poprzez modyfikacj\u0119 stylu \u017cycia czy wprowadzenie farmakoterapii. <\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku os\u00f3b, u kt\u00f3rych stwierdzono zaburzenia lipidowe, <strong>kolejne badania s\u0142u\u017c\u0105 do monitorowania stanu zdrowia<\/strong>. Regularne badania nale\u017cy wykonywa\u0107 r\u00f3wnie\u017c u os\u00f3b stosuj\u0105cych sterydy (steroidy anaboliczno-androgenne) w celu zwi\u0119kszenia masy mi\u0119\u015bniowej. Skutkiem ubocznym ich stosowania jest m.in. zwi\u0119kszone ryzyko zdarze\u0144 sercowo-naczyniowych w m\u0142odym wieku.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/proteinogram\/\">Proteinogram \u2013 co to za badanie?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"podsumowanie\"><strong>Profil lipidowy \u2013 podsumowanie<\/strong>&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest rekomendowana w celu profilaktyki chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Jednak intensywny wysi\u0142ek fizyczny u sportowc\u00f3w wyczynowych, jak i os\u00f3b rekreacyjnie uprawiaj\u0105cych sport mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przyczyn\u0105 powik\u0142a\u0144 zdrowotnych. <\/p>\n\n\n\n<p>Dlatego <strong>oznaczanie lipidogramu pozwala na monitorowanie stanu zdrowia os\u00f3b regularnie \u0107wicz\u0105cych<\/strong>, w tym na poziomie olimpijskim, jak r\u00f3wnie\u017c pomaga oceni\u0107 efektywno\u015b\u0107 programu treningowego w poprawie profilu lipidowego. <\/p>\n\n\n\n<p>Jest to istotna kwestia z punktu widzenia bezpiecze\u0144stwa zdrowotnego, adaptacji wysi\u0142kowych oraz poprawy wydolno\u015bci sportowca.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pi\u015bmiennictwo:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/cardiovascular-diseases-(cvds), dost\u0119p 4.10.2024&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li>https:\/\/stat.gov.pl\/obszary-tematyczne\/ludnosc\/ludnosc\/statystyka-zgonow-i-umieralnosci-z-powodu-chorob-ukladu-krazenia,22,1.html, dost\u0119p 4.10.2024&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Mach F., Baigent C., Catapano A.L, i in. Wytyczne ESC\/EAS dotycz\u0105ce post\u0119powania w dyslipidemiach: jak dzi\u0119ki leczeniu zaburze\u0144 lipidowych obni\u017cy\u0107 ryzyko sercowonaczyniowe (2019). Zeszyty Edukacyjne. Kardiologia Polska, 2020, 3&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Ci\u0119szczyk P. (red). Biochemia sportowa. Wyd. PZWL, 2023&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Gioia G.D, Buzzelli L., Maestrini V., i in. Long-Term Evaluation of Lipid Profile Changes in Olympic Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab., 2024, 34(5):267-274&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"6\" class=\"wp-block-list\">\n<li>Sosnowska B., St\u0119pi\u0144ska J., Mitkowski P., i in. Recommendations of the Experts of the Polish Cardiac Society (PCS) and the Polish Lipid Association (PoLA) on the diagnosis and management of elevated lipoprotein(a) levels. Arch Med. Sci., 2024, 20(1), 8-27&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Profil lipidowy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w ocenie ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych u sportowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, dlaczego regularne badania lipidogramu s\u0105 istotne, jakie parametry obejmuj\u0105 i jak mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu powik\u0142aniom zdrowotnym zwi\u0105zanym z intensywnym wysi\u0142kiem fizycznym.<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":1501,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-diagnostyka-sportowa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Profil lipidowy \u2013 znaczenie dla sportowc\u00f3w | ALAB sport<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj znaczenie profilu lipidowego, jego wp\u0142yw na zdrowie serca i jak regularne badania zapobiegaj\u0105 powik\u0142aniom kardiologicznym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Profil lipidowy \u2013 znaczenie dla sportowc\u00f3w | ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj znaczenie profilu lipidowego, jego wp\u0142yw na zdrowie serca i jak regularne badania zapobiegaj\u0105 powik\u0142aniom kardiologicznym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ALAB sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-08T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-25T14:37:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/profil-lipidowy-sportowca.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"980\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"382\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Izabela Grabowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Izabela Grabowska\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/9f2f6ce04c8cac8e58e089f4cad65391\"},\"headline\":\"Profil lipidowy sportowca \u2013 dlaczego ma znaczenie?\",\"datePublished\":\"2024-11-08T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-25T14:37:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/\"},\"wordCount\":1256,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#primaryimage\"},\"articleSection\":[\"Diagnostyka sportowa\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"description\":\"Profil lipidowy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w ocenie ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych u sportowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, dlaczego regularne badania lipidogramu s\u0105 istotne, jakie parametry obejmuj\u0105 i jak mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu powik\u0142aniom zdrowotnym zwi\u0105zanym z intensywnym wysi\u0142kiem fizycznym.\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/\",\"name\":\"Profil lipidowy \u2013 znaczenie dla sportowc\u00f3w | ALAB sport\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#primaryimage\"},\"description\":\"Profil lipidowy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w ocenie ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych u sportowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, dlaczego regularne badania lipidogramu s\u0105 istotne, jakie parametry obejmuj\u0105 i jak mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu powik\u0142aniom zdrowotnym zwi\u0105zanym z intensywnym wysi\u0142kiem fizycznym.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/profil-lipidowy-sportowca.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/profil-lipidowy-sportowca.jpg\",\"width\":980,\"height\":382,\"caption\":\"profil lipidowy sportowca\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"name\":\"ALAB sport\",\"description\":\"Blog o zdrowiu i sporcie\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\",\"name\":\"ALAB sport\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png\",\"width\":156,\"height\":32,\"caption\":\"ALAB sport\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/izabela-grabowska\/\",\"name\":\"Izabela Grabowska\",\"description\":\"Dietetyk sportowy, psychodietetyk. Absolwentka studi\u00f3w doktoranckich w Zak\u0142adzie Fizjologii Stosowanej w Instytucie Medycyny Do\u015bwiadczalnej Klinicznej PAN w Warszawie. Uko\u0144czy\u0142a Wydzia\u0142 Nauk o \u017bywieniu Cz\u0142owieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. Dietetyk z szerok\u0105 wiedz\u0105 z zakresu \u017cywienia cz\u0142owieka, fizjologii wysi\u0142ku fizycznego (studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie \u2013 \u017bywienie i Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie) oraz psychodietetyki (studia podyplomowe w Szkole Wy\u017cszej Psychologii Spo\u0142ecznej w Warszawie \u2013 Psychodietetyka), z do\u015bwiadczeniem w pracy naukowej, a tak\u017ce w poradnictwie dietetycznym. Autorka licznych artyku\u0142\u00f3w naukowych i popularno-naukowych oraz rozdzia\u0142u w ksi\u0105\u017cce \u201eDietetyka Sportowa\u201d wyd. PZWL, jak r\u00f3wnie\u017c redaktorka naukowa MN \u017bywienie w praktyce klinicznej wyd. Medical Tribune.\",\"url\":\"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/izabela-grabowska\/\",\"worksFor\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"},\"affiliation\":{\"@id\":\"https:\/\/alabsport.pl\/#organization\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Profil lipidowy \u2013 znaczenie dla sportowc\u00f3w | ALAB sport","description":"Poznaj znaczenie profilu lipidowego, jego wp\u0142yw na zdrowie serca i jak regularne badania zapobiegaj\u0105 powik\u0142aniom kardiologicznym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Profil lipidowy \u2013 znaczenie dla sportowc\u00f3w | ALAB sport","og_description":"Poznaj znaczenie profilu lipidowego, jego wp\u0142yw na zdrowie serca i jak regularne badania zapobiegaj\u0105 powik\u0142aniom kardiologicznym.","og_url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/","og_site_name":"ALAB sport","article_published_time":"2024-11-08T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2026-02-25T14:37:12+00:00","og_image":[{"width":980,"height":382,"url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/profil-lipidowy-sportowca.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Izabela Grabowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Izabela Grabowska","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/"},"author":{"name":"Izabela Grabowska","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/person\/9f2f6ce04c8cac8e58e089f4cad65391"},"headline":"Profil lipidowy sportowca \u2013 dlaczego ma znaczenie?","datePublished":"2024-11-08T08:00:00+00:00","dateModified":"2026-02-25T14:37:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/"},"wordCount":1256,"publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#primaryimage"},"articleSection":["Diagnostyka sportowa"],"inLanguage":"pl-PL","description":"Profil lipidowy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w ocenie ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych u sportowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, dlaczego regularne badania lipidogramu s\u0105 istotne, jakie parametry obejmuj\u0105 i jak mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu powik\u0142aniom zdrowotnym zwi\u0105zanym z intensywnym wysi\u0142kiem fizycznym."},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/","name":"Profil lipidowy \u2013 znaczenie dla sportowc\u00f3w | ALAB sport","isPartOf":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#primaryimage"},"description":"Profil lipidowy odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w ocenie ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych u sportowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, dlaczego regularne badania lipidogramu s\u0105 istotne, jakie parametry obejmuj\u0105 i jak mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu powik\u0142aniom zdrowotnym zwi\u0105zanym z intensywnym wysi\u0142kiem fizycznym.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/profil-lipidowy\/#primaryimage","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/profil-lipidowy-sportowca.jpg","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/profil-lipidowy-sportowca.jpg","width":980,"height":382,"caption":"profil lipidowy sportowca"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#website","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","name":"ALAB sport","description":"Blog o zdrowiu i sporcie","publisher":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization","name":"ALAB sport","url":"https:\/\/alabsport.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/ALABsport_logo-scaled.png","width":156,"height":32,"caption":"ALAB sport"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/izabela-grabowska\/","name":"Izabela Grabowska","description":"Dietetyk sportowy, psychodietetyk. Absolwentka studi\u00f3w doktoranckich w Zak\u0142adzie Fizjologii Stosowanej w Instytucie Medycyny Do\u015bwiadczalnej Klinicznej PAN w Warszawie. Uko\u0144czy\u0142a Wydzia\u0142 Nauk o \u017bywieniu Cz\u0142owieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie. Dietetyk z szerok\u0105 wiedz\u0105 z zakresu \u017cywienia cz\u0142owieka, fizjologii wysi\u0142ku fizycznego (studia podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie \u2013 \u017bywienie i Wspomaganie Dietetyczne w Sporcie) oraz psychodietetyki (studia podyplomowe w Szkole Wy\u017cszej Psychologii Spo\u0142ecznej w Warszawie \u2013 Psychodietetyka), z do\u015bwiadczeniem w pracy naukowej, a tak\u017ce w poradnictwie dietetycznym. Autorka licznych artyku\u0142\u00f3w naukowych i popularno-naukowych oraz rozdzia\u0142u w ksi\u0105\u017cce \u201eDietetyka Sportowa\u201d wyd. PZWL, jak r\u00f3wnie\u017c redaktorka naukowa MN \u017bywienie w praktyce klinicznej wyd. Medical Tribune.","url":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/author\/izabela-grabowska\/","worksFor":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"},"affiliation":{"@id":"https:\/\/alabsport.pl\/#organization"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1552"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2910,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1552\/revisions\/2910"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1501"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alabsport.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}