BIEGACZA
Znajdź swoje tempo i nie daj się zatrzymać!
Dyscypliny sportowe
- Bieganie
- Bieg krótkodystansowy
- Bieg długodystansowy
- Marszobieg
- Bieg sprinterski
- Rogaining
- Nordic Walking
- Nordic Skating
- Bieg po schodach
- Bieg lekkoatletyczny
- Bieg z przeszkodami
- Bieg przełajowe
- Ultramaratony
- Maratony
- Bieg średniodystansowy
- Bieg przez płotki
- Bieg górski
Korzyści
Regularne badania pozwalają monitorować postępy i dostosowywać treningi, eliminując ryzyko przeciążenia mięśni czy stawów. To przyczynia się do ograniczanie ryzyka zakwaszenia mięśni oraz zapobiega kontuzjom. Bardzo często osoby uprawiające jogging lub inne formy biegów są przyzwyczajone do powysiłkowego dyskomfortu, co może prowadzić do złej interpretacji dolegliwości. Kontuzje lub problemy zakrzepowe zdarza im się traktować jako skurcze po treningu. Odpowiednie badania są kluczowe dla bezpiecznego rozpoczęcia treningów, biegów rekreacyjnych, wprowadzenia bezpiecznych zmian w treningach oraz ich odpowiedniej intensyfikacji. Badania stanowią punkt wyjścia do poprawy diety oraz włączenia skutecznej i bezpiecznej suplementacji, co może wspomagać osiągnięcie celów treningowych.
Badania w pakiecie
Opis
Badania zawarte w pakiecie pozwalają na analizę i monitorowanie kluczowych parametrów organizmu podczas tego rodzaju aktywności. Ocena obejmuje m.in. funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, wątroby i metabolizmu. Regularne badania są pomocne dla osób praktykujących biegi, umożliwiając im rozróżnienie między normalnym powysiłkowym dyskomfortem a potencjalnymi objawami kontuzji czy problemami zdrowotnymi.
Badania w pakiecie biegacza zostały dobrane z myślą o osobach:
● które biegają i chcą pokonywać dłuższe dystanse, zwiększyć wydolność organizmu poprzez treningi wytrzymałościowo-kondycyjne, gdzie dominuje wysiłek tlenowy, ale również zdarza się praca beztlenowa,
● które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem.
Przygotowanie do badania
Pobranie krwi w godzinach porannych na czczo: minimum 8 godzin po ostatnim posiłku oraz po nocnym wypoczynku. Na około 30 min. przed pobraniem wypij szklankę wody (250ml).
Znajdź swoje tempo i nie daj się zatrzymać!
Zakres badań w pakiecie
-
Serce- Cholesterol
- Cholesterol HDL
- Cholesterol LDL wyliczany
- D-dimer
- Glukoza
- Kreatynina/eGFR
- Magnez
- Morfologia
- Potas
- Sód
- Triglicerydy
- Cholesterol nie-HDL
-
Nerki- Kreatynina/eGFR
- Morfologia
-
Wątroba- ALT
- AST
- Cholesterol
- Cholesterol HDL
- Cholesterol LDL wyliczany
- Morfologia
- Triglicerydy
- Cholesterol nie-HDL
-
Kości- Witamina D3
-
Mięśnie- Kreatynina/eGFR
- Magnez
- Morfologia
- Potas
-
Tarczyca- Morfologia
- TSH
- fT3
- fT4
-
Hormony- Insulina
-
Metabolizm- Cholesterol
- Cholesterol HDL
- Ferrytyna
- Glukoza
- Morfologia
- Triglicerydy
- Witamina D3
- fT3
- fT4
- Cholesterol nie-HDL
-
Witaminy- Morfologia
- Witamina D3
-
Stan zapalny- IL-6
- Morfologia
-
Tolerancja wysiłku- Ferrytyna
- Glukoza
- Morfologia
Sprawdź, gdzie możesz wykonać badania
