Biegniemy dla tych, którzy nie mogą.
Wings for Life World Run to bieg, który nie tylko mobilizuje społeczność na całym świecie, ale również inicjatywa wspierająca osoby dotknięte urazami rdzenia kręgowego.
Morsowanie – hit zimowych miesięcy, który budzi skrajne emocje. Czy naprawdę poprawia odporność i samopoczucie? Sprawdź, jakie korzyści daje morsowanie, dla kogo jest bezpieczne i jak zacząć morsować.
Zdrowie jamy ustnej u sportowców ma realny wpływ na wydolność, regenerację i ryzyko urazów. Sprawdź, dlaczego próchnica i erozja szkliwa częściej dotykają osoby aktywne fizycznie oraz jak trening, dieta i napoje izotoniczne wpływają na zęby i dziąsła.
Żelki energetyczne to nie tylko „słodka przekąska” dla sportowców. Dowiedz się, jak wpływają na wydolność, układ nerwowy i komfort trawienny podczas długotrwałego wysiłku oraz kiedy ich stosowanie ma realne uzasadnienie.
