Maciej Koźmiński

Home
Blog
Maciej Koźmiński

Autor

Artykuły tego autora:

Czy można nie przytyć w Święta?

12 potraw? Ile jesteśmy w stanie zmieścić w sobie przy świątecznym stole? I czy grozi nam z tego powodu przyrost wagi?

Budujemy mięśnie cz. III

Jakie korzyści może przynieść trening siłowy w przypadku dzieci i młodzieży? O czym należy pamiętać?

Movember – profilaktyka raka jąder i prostaty

Listopad jest Międzynarodowym Miesiącem Walki z Męskim Rakiem. Co warto wiedzieć o akcji Movember?

Cukrzyca a sport

Czy osoby chorujące na cukrzycę mogą uprawiać sport?

Budujemy mięśnie cz. II

Co warto wiedzieć o treningu siłowym? Jakie badania laboratoryjne wykonywać?

Jod – mikroelement z makrozasługami

Jakie funkcje pełni jod w organizmie człowieka i czym może skutkować jego nadmiar lub niedobór?

Najnowsze wpisy:

Analiza składu ciała u osób aktywnych fizycznie

Analiza składu ciała to niezastąpione narzędzie w ocenie stanu odżywienia, zyskujące coraz większą popularność wśród osób aktywnych fizycznie. Informacje na temat zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej czy poziomu nawodnienia są kluczowe w optymalizacji planu treningowego i żywieniowego. Dowiedz się więcej!

boks dla dzieci - chłopiec w rękawicach uderza łapy trenera

Boks dla dzieci: korzyści, urazy, kiedy zapisać dziecko

Trening boksu to dla dziecka okazja do rozwoju pod względem fizycznym, a także psychicznym i wychowawczym. Poznaj korzyści, jakie daje ćwiczenie tego sportu walki najmłodszym.

Sen_jako_element_regeneracji_sportowca_cover

Sen jako element regeneracji u sportowców

Sen to zdrowie – dosłownie! Dowiedz się, jak sen wpływa na regenerację w sporcie.

Artykuły tego autora:

Czy można nie przytyć w Święta?

Budujemy mięśnie cz. III

Movember – profilaktyka raka jąder i prostaty

Cukrzyca a sport

Budujemy mięśnie cz. II

Jod – mikroelement z makrozasługami

Najnowsze wpisy:

Analiza składu ciała u osób aktywnych fizycznie

Boks dla dzieci: korzyści, urazy, kiedy zapisać dziecko

Sen jako element regeneracji u sportowców

Nie daj się wyprzedzić,
zapisz się na newsletter!
Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25%
na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.

Dla pacjenta

ALAB sport

Kontakt

Dołącz do nas

Artykuły tego autora:

Najnowsze wpisy:

Nie daj się wyprzedzić, zapisz się na newsletter! Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25% na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.

Dla pacjenta

ALAB sport

Kontakt

Dołącz do nas

Nie daj się wyprzedzić,
zapisz się na newsletter!
Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25%
na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.