Maciej Koźmiński

Home
Blog
Maciej Koźmiński

Autor

Artykuły tego autora:

Czy można nie przytyć w Święta?

12 potraw? Ile jesteśmy w stanie zmieścić w sobie przy świątecznym stole? I czy grozi nam z tego powodu przyrost wagi?

Budujemy mięśnie cz. III

Jakie korzyści może przynieść trening siłowy w przypadku dzieci i młodzieży? O czym należy pamiętać?

Movember – profilaktyka raka jąder i prostaty

Listopad jest Międzynarodowym Miesiącem Walki z Męskim Rakiem. Co warto wiedzieć o akcji Movember?

Cukrzyca a sport

Czy osoby chorujące na cukrzycę mogą uprawiać sport?

Budujemy mięśnie cz. II

Co warto wiedzieć o treningu siłowym? Jakie badania laboratoryjne wykonywać?

Jod – mikroelement z makrozasługami

Jakie funkcje pełni jod w organizmie człowieka i czym może skutkować jego nadmiar lub niedobór?

Najnowsze wpisy:

Węglowodany w diecie sportowca

Odkryj, dlaczego węglowodany są tak ważne w diecie każdego sportowca i jak wpływają na osiągane wyniki. Ten artykuł wyjaśnia, jak optymalnie wykorzystać węglowodany przed, w trakcie i po wysiłku, aby zwiększyć energię i wspomóc regenerację.

Trening sztuk walki jako sposób na zdrowie fizyczne i psychiczne w każdym wieku

Trening sztuk walki to uniwersalna aktywność, która wzmacnia ciało i umysł w każdym wieku. Poznaj liczne korzyści płynące z tej holistycznej formy ruchu, od poprawy kondycji po redukcję stresu i naukę samoobrony

Trening medyczny w leczeniu kontuzji tanecznych

Odkryj, jak specjalistyczny trening medyczny staje się kluczowym elementem rehabilitacji tancerzy, pomagając im nie tylko wrócić do pełnej sprawności, ale i zapobiegać przyszłym kontuzjom.

Artykuły tego autora:

Czy można nie przytyć w Święta?

Budujemy mięśnie cz. III

Movember – profilaktyka raka jąder i prostaty

Cukrzyca a sport

Budujemy mięśnie cz. II

Jod – mikroelement z makrozasługami

Najnowsze wpisy:

Węglowodany w diecie sportowca

Trening sztuk walki jako sposób na zdrowie fizyczne i psychiczne w każdym wieku

Trening medyczny w leczeniu kontuzji tanecznych

Nie daj się wyprzedzić,
zapisz się na newsletter!
Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25%
na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.

Dla pacjenta

ALAB sport

Kontakt

Dołącz do nas

Artykuły tego autora:

Najnowsze wpisy:

Nie daj się wyprzedzić, zapisz się na newsletter! Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25% na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.

Dla pacjenta

ALAB sport

Kontakt

Dołącz do nas

Nie daj się wyprzedzić,
zapisz się na newsletter!
Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25%
na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.