Jakie znaczenie dla organizmu człowieka ma magnez? Jakie mogą być objawy niedoboru tego pierwiastka?
Kategoria: Dieta sportowca
Niedozwolone wspomaganie w sporcie cz.3 – leki
Stosowanie niedozwolonego wspomagania farmakologicznego w sporcie wiąże się z dużym ryzykiem powikłań. Co trzeba wiedzieć?
Niedozwolone wspomaganie w sporcie cz.2 – stymulanty i kannabinoidy
Jakie mogą być konsekwencje zdrowotne stosowania stymulantów i kannabinoidów jako substancji wspomagających w sporcie?
Niedozwolone wspomaganie w sporcie cz.1 – steroidy anaboliczne
Czym są steroidy anaboliczne i jaki jest ich wpływ na organizm?
Jod – mikroelement z makrozasługami
Jakie funkcje pełni jod w organizmie człowieka i czym może skutkować jego nadmiar lub niedobór?
Jak zlikwidować niedobory witaminy B12 u sportowców?
Niedobór witaminy B12 dla sportowców może oznaczać brak spodziewanych efektów treningu. Z czego wynikają braki tej witaminy, jak można je uzupełnić?