Ból kości piszczelowej może być oznaką przeciążenia. Sprawdź, jakie są przyczyny urazu shin splints.
Angelika Janowicz
Z wykształcenia pielęgniarka, absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywała w gabinecie zabiegowym, a także w poradni laryngologicznej, pediatrycznej i kardiologicznej. Interesuje się psychodietetyką i żywieniem człowieka w chorobach metabolicznych – w szczególności zastosowaniem diet niskowęglowodanowych w insulinooporności.
Artykuły tego autora:
Anemia a sport. Czy niedobór żelaza wpływa na wydolność fizyczną?
Anemia wpływa na tolerancję wysiłku. Dowiedz się, jak ją rozpoznać.
Jaki magnez wybrać, będąc aktywnym fizycznie?
Magnez to niezbędny składnik zbilansowanej diety. Sprawdź, w jakiej postaci jest najlepiej przyswajalny i w jakich produktach go szukać.
Podwyższona kreatynina. Co oznacza i jak ją obniżyć?
Kreatynina to jeden z parametrów, które pozwalają określić kondycję nerek. Zobacz, jakie są wartości referencyjne i kiedy możesz mieć podwyższoną kreatyninę.
