mgr Szymon Gutowski

Home
Blog
mgr Szymon Gutowski

Autor

Artykuły tego autora:

Skolioza – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Czy ze skoliozą można uprawiać sport?

Boczne krzywienie kręgosłupa to poważne schorzenie, które prowadzi do różnych powikłań. Dowiedz się o nim więcej.

Zwichnięcie rzepki – przyczyny, objawy i rozpoznanie

Poznaj przyczyny i objawy zwichnięcia rzepki.

Ból ścięgna Achillesa – przyczyny, najczęstsze urazy

Sprawdź, jakie czynniki powodują ból ścięgna Achillesa.

Kontuzje piłkarzy amatorów i zawodowców – jak często występują i jakich części ciała dotyczą?

Piłka nożna to popularny sport, który uprawiają i zawodowcy, i amatorzy. Sprawdź, na jakie kontuzje są narażeni piłkarze.

Najczęstsze urazy i kontuzje stopy u sportowców

Poznaj najczęstsze rodzaje kontuzji stóp u sportowców.

Najczęstsze kontuzje na siłowni. Jak im zapobiegać?

Sprawdź, jak zapobiegać kontuzjom na siłowni.

Najnowsze wpisy:

Stretching, czyli jak dobrze się rozciągać?

Stretching, czyli trening elastyczności, to dziś standard w sporcie, ale czy wiesz, jak prawidłowo go wykonywać, aby zapobiec kontuzjom i poprawić wyniki? Poznaj różnice między rozciąganiem dynamicznym a statycznym, dowiedz się, kiedy najlepiej je stosować, i odkryj, dlaczego odpowiednie rozciąganie jest kluczowe dla Twojej regeneracji i ogólnego samopoczucia.

Post przerywany a sport – czy ma sens?

Czym jest post przerywany i czy warto stosować go w sporcie? Sprawdź, jak post wpływa na organizm sportowca!

bieganie czy rower - z jednej strony fragment roweru, z drugiej człowiek wiąże buty sportowe

Bieganie czy rower – co wybrać w zależności od potrzeb?

Bieganie i jazda na rowerze to aktywności o charakterze wytrzymałościowym. Jednak kiedy lepiej postawić na bieg, a kiedy wybrać kolarstwo? Dowiedz się z tego artykułu!

fizjoterapeuta

Artykuły tego autora:

Skolioza – przyczyny, diagnostyka i leczenie. Czy ze skoliozą można uprawiać sport?

Zwichnięcie rzepki – przyczyny, objawy i rozpoznanie

Ból ścięgna Achillesa – przyczyny, najczęstsze urazy

Kontuzje piłkarzy amatorów i zawodowców – jak często występują i jakich części ciała dotyczą?

Najczęstsze urazy i kontuzje stopy u sportowców

Najczęstsze kontuzje na siłowni. Jak im zapobiegać?

Najnowsze wpisy:

Stretching, czyli jak dobrze się rozciągać?

Post przerywany a sport – czy ma sens?

Bieganie czy rower – co wybrać w zależności od potrzeb?

Nie daj się wyprzedzić,
zapisz się na newsletter!
Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25%
na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.

Dla pacjenta

ALAB sport

Kontakt

Dołącz do nas

Artykuły tego autora:

Najnowsze wpisy:

Nie daj się wyprzedzić, zapisz się na newsletter! Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25% na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.

Dla pacjenta

ALAB sport

Kontakt

Dołącz do nas

Nie daj się wyprzedzić,
zapisz się na newsletter!
Dotrzymuj nam tempa i zyskaj -25%
na kolejny zakup pakietów w ALAB sport.