Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne aktywnego fizycznie dziecka? O czym trzeba pamiętać, układając jego dietę?
Kategoria: Dieta sportowca
Wpływ magnezu na sprawność fizyczną
Czy suplementacja magnezu może mieć wpływ na sprawność fizyczną?
Magnez – dlaczego jest ważnym makroelementem? Rola magnezu i objawy niedoboru
Jakie znaczenie dla organizmu człowieka ma magnez? Jakie mogą być objawy niedoboru tego pierwiastka?
Niedozwolone wspomaganie w sporcie cz.3 – leki
Stosowanie niedozwolonego wspomagania farmakologicznego w sporcie wiąże się z dużym ryzykiem powikłań. Co trzeba wiedzieć?
Niedozwolone wspomaganie w sporcie cz.2 – stymulanty i kannabinoidy
Jakie mogą być konsekwencje zdrowotne stosowania stymulantów i kannabinoidów jako substancji wspomagających w sporcie?
Niedozwolone wspomaganie w sporcie cz.1 – steroidy anaboliczne
Czym są steroidy anaboliczne i jaki jest ich wpływ na organizm?