Astma obciąża układ oddechowy. Sprawdź, czy możesz uprawiać sport mimo choroby.
Shin splints, czyli ból piszczeli przy bieganiu. Częsty problem osób aktywnych fizycznie
Ból kości piszczelowej może być oznaką przeciążenia. Sprawdź, jakie są przyczyny urazu shin splints.
Anemia a sport. Czy niedobór żelaza wpływa na wydolność fizyczną?
Anemia wpływa na tolerancję wysiłku. Dowiedz się, jak ją rozpoznać.
Uszkodzenie stożka rotatorów. Objawy, przyczyny, diagnostyka i leczenie kontuzji barku
Nie możesz podnieść i obrócić ramienia? Być może cierpisz z powodu uszkodzenia stożka rotatorów. Sprawdź, co to za kontuzja.
Zamrożony bark. Przyczyny, objawy, leczenie kontuzji barku
Bark boli i nie możesz nim ruszać? To może być stan zapalny. Sprawdź, czym jest zamrożony bark.
Trening cardio – na czym polega trening wytrzymałościowy i jakie daje efekty?
Chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość i poprawić kondycję fizyczną? Sprawdź, jak pomoże Ci w tym trening cardio.