Ile trwa i jak przebiega regeneracja po wysiłku? Jak można wspomóc ten proces?
Kategoria: Porady sportowe
Tarczyca a wysiłek fizyczny – co trzeba wiedzieć?
W jaki sposób zaburzenia pracy tarczycy mogą wpływać na funkcjonowanie organizmu podczas uprawiania sportu?
Potas w diecie sportowca
Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów w organizmie, który ma duże znaczenie dla osób uprawiających sport. Co trzeba o nim wiedzieć?
