Nie możesz podnieść i obrócić ramienia? Być może cierpisz z powodu uszkodzenia stożka rotatorów. Sprawdź, co to za kontuzja.
Zamrożony bark. Przyczyny, objawy, leczenie kontuzji barku
Bark boli i nie możesz nim ruszać? To może być stan zapalny. Sprawdź, czym jest zamrożony bark.
Trening cardio – na czym polega trening wytrzymałościowy i jakie daje efekty?
Chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość i poprawić kondycję fizyczną? Sprawdź, jak pomoże Ci w tym trening cardio.
Skręcenie stawu skokowego – przyczyny, rodzaje i diagnostyka urazu
Do najczęstszych urazów kończyny dolnej należy skręcenie stawu skokowego. Sprawdź, jak powstaje ta kontuzja.
Skręcenie stawu skokowego – leczenie i profilaktyka
Skręcenie stawu skokowego to częsta kontuzja. Sprawdź, jak się ją leczy.
Fosfor i jego rola w organizmie. Nadmiar i niedobór fosforu a aktywność fizyczna
Nieprawidłowy poziom fosforu w organizmie zaburza metabolizm i wpływa na Twoje efekty treningowe. Sprawdź, jak zadbać o odpowiednią podaż tego składnika.
