Aktualności

Bartosz Olszewski ambasadorem ALAB sport

Autor: Karolina Cielebak   |   19 marca, 2024

ALAB sport z dumą ogłasza współpracę z Bartkiem Olszewskim, znanym w środowisku biegowym jako Warszawski Biegacz. W ramach współpracy, organizowane są specjalne treningi przygotowujące do udziału w globalnym wydarzeniu Wings for Life World Run!

Najbliższy trening odbędzie się już w środę, 27 marca, gdzie Bartek Olszewski wraz z Kasią Olszewską i Klaudią Czerepak – doświadczoną fizjoterapeutką z ALAB clinic – poprowadzą uczestników przez serię ćwiczeń wzmacniających i technik biegowych.

Kolejna sesja treningowa zaplanowana jest na 13 kwietnia, a ostatnie spotkanie przed samym biegiem odbędzie się w Poznaniu, 4 maja. To wyjątkowa okazja, aby doskonalić swoje umiejętności biegowe pod okiem profesjonalistów i przygotować się do wyzwania, jakim jest Wings for Life World Run.

Zapraszamy wszystkich entuzjastów biegania do wzięcia udziału w profesjonalnych treningach i dołączenia do drużyny ALAB sport! 

Kalendarz treningów: https://www.facebook.com/event_invite/1C5ohhxNS/
Zapisz się do drużyny:  https://www.wingsforlifeworldrun.com/pl/teams/XgPKk5

Do zobaczenia na trasie!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Jak obniżyć poziom triglicerydów? Rola aktywności fizycznej

Wysokie trójglicerydy to poważny czynnik ryzyka chorób serca. Sprawdź, co podnosi ich poziom, jakie niesie to za sobą konsekwencje i jak za pomocą prostych zmian w stylu życia, diety i regularnej aktywności fizycznej możesz je skutecznie obniżyć!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Pompki — co dają i jak robić je poprawnie?

Pompki to jedno z najpopularniejszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń na górną część ciała. Sprawdź, jak wykonywać je prawidłowo, jakie mięśnie angażują różne warianty i jakie korzyści możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom pompek!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Kofeina jako środek zwiększający wydolność u sportowców

Kofeina to jedna z najpopularniejszych substancji wspomagających wysiłek fizyczny. Sprawdź, jak działa na organizm sportowca, w jakich dawkach jest najskuteczniejsza i czy jej stosowanie jest bezpieczne i legalne w świecie sportu.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM