Aktualności

Nowość w ALAB Sport! “Ortopogadanka”

Autor: Karolina Cielebak   |   19 marca, 2024

“Ortopogadanka” – podcast, który zmieni Twoje podejście do sportu!

ALAB sport i ALAB clinic prezentują nowy cykl podcastów – “Ortopogadanka”, prowadzony przez wybitnego lekarza ortopedę, dr. Jakuba Jabłońskiego. W każdym odcinku lek. Jabłoński zaprasza do rozmowy znakomitych gości – sportowców i lekarzy, aby razem zgłębiać wiedzę dotyczącą zdrowia i sportu.

Nie przegap premier nowych odcinków każdego piątku! Już w najbliższym wydaniu usłyszysz lek. Mateusza Dawidziuka, który przybliży nam fascynujący świat badań ALAB sport. To spotkanie obfitować będzie w cenne wskazówki i niepublikowane dotąd informacje, które z pewnością zainteresują każdego pasjonata zdrowego stylu życia.

Zachęcamy również do obejrzenia poprzedniego odcinka: inspirującej rozmowy z dr. Jackiem Mazkiem o stawie biodrowym. To niepowtarzalna okazja, aby dowiedzieć się więcej o jednym z kluczowych elementów naszego ciała, od eksperta w tej dziedzinie.

Bądź na bieżąco z najnowszymi trendami w medycynie sportowej i dołącz do rosnącej społeczności słuchaczy “Ortopogadanki”. 

Oglądaj na Youtube: https://www.youtube.com/@ortopogadanka4296

Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/4YtG1hIbHlEDjBpOw5M35W

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Jak obniżyć poziom triglicerydów? Rola aktywności fizycznej

Wysokie trójglicerydy to poważny czynnik ryzyka chorób serca. Sprawdź, co podnosi ich poziom, jakie niesie to za sobą konsekwencje i jak za pomocą prostych zmian w stylu życia, diety i regularnej aktywności fizycznej możesz je skutecznie obniżyć!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Pompki — co dają i jak robić je poprawnie?

Pompki to jedno z najpopularniejszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń na górną część ciała. Sprawdź, jak wykonywać je prawidłowo, jakie mięśnie angażują różne warianty i jakie korzyści możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom pompek!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Kofeina jako środek zwiększający wydolność u sportowców

Kofeina to jedna z najpopularniejszych substancji wspomagających wysiłek fizyczny. Sprawdź, jak działa na organizm sportowca, w jakich dawkach jest najskuteczniejsza i czy jej stosowanie jest bezpieczne i legalne w świecie sportu.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM