Aktualności

Nowy projekt ALAB sport: Podcast „Droga na szczyt”!

Autor: Karolina Cielebak   |   31 października, 2024

Tym razem ALAB Sport zaprasza Was do zupełnie nowej przestrzeni – świata podcastu „Droga na szczyt”. W każdy wtorek o godzinie 10.00 spotykamy się z wyjątkowymi gośćmi, by rozmawiać o pasjach, wyzwaniach i emocjach, jakie towarzyszą w drodze na symboliczny szczyt.

„Droga na szczyt” – podcast, który analizuje pasje i wyzwania w świecie sportu, wyczynów i podróży, ale również sztuki. Prowadzony przez Oswalda Rodrigo Pereirę, himalaistę i dziennikarza. To miejsce, w którym staramy się nazwać emocje towarzyszące w symbolicznej drodze na szczyt, ale też w zejściu, które jest przecież najtrudniejsze. Z naszymi gośćmi rozmawiamy o determinacji, radości z sukcesów, a także o trudnych chwilach, które potrafią zdefiniować życie każdego z nas. To szczere rozmowy, pokazujące, że każdy może pokonać własne ograniczenia i wspiąć się na szczyt. Każda droga jest inna…

Zapraszamy do premierowego odcinka!

„Największą motywację tak czerpię chyba z siebie i z tego, że mi się ciągle coś chce” – mówi Zoja Skubis, najmłodsza Polka, która zdobyła ośmiotysięcznik Manaslu. W premierowym odcinku Zoja opowiada o swojej ostatniej ekspedycji, sile motywacji i kolejnych podróżniczych planach.

Posłuchaj już teraz podcastu „Droga na Szczyt” na Spotify!
 🔗 Droga na szczyt | Podcast on Spotify 

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Jak obniżyć poziom triglicerydów? Rola aktywności fizycznej

Wysokie trójglicerydy to poważny czynnik ryzyka chorób serca. Sprawdź, co podnosi ich poziom, jakie niesie to za sobą konsekwencje i jak za pomocą prostych zmian w stylu życia, diety i regularnej aktywności fizycznej możesz je skutecznie obniżyć!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Pompki — co dają i jak robić je poprawnie?

Pompki to jedno z najpopularniejszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń na górną część ciała. Sprawdź, jak wykonywać je prawidłowo, jakie mięśnie angażują różne warianty i jakie korzyści możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom pompek!

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Kofeina jako środek zwiększający wydolność u sportowców

Kofeina to jedna z najpopularniejszych substancji wspomagających wysiłek fizyczny. Sprawdź, jak działa na organizm sportowca, w jakich dawkach jest najskuteczniejsza i czy jej stosowanie jest bezpieczne i legalne w świecie sportu.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM