Autor

Artykuły tego autora:

Potas w diecie sportowca

Potas to jeden z najważniejszych elektrolitów w organizmie, który ma duże znaczenie dla osób uprawiających sport. Co trzeba o nim wiedzieć?

Analiza parametrów krwi u sportowców

Kompleksowe podejście do analizy markerów krwi w sporcie, właściwe profilowanie i monitorowane, daje możliwości wglądu w stan odżywienia i fizjologiczny sportowca.

Najnowsze wpisy:

Pompki — co dają i jak robić je poprawnie?

Pompki to jedno z najpopularniejszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń na górną część ciała. Sprawdź, jak wykonywać je prawidłowo, jakie mięśnie angażują różne warianty i jakie korzyści możesz osiągnąć dzięki regularnym treningom pompek!