Jeśli zmagasz się ze schorzeniami układu nerwowego lub mięśniowo-szkieletowego, pinoterapia może przynieść Ci ulgę. Zobacz, na czym polega.

Interesuje Cię bieganie po 50. roku życia? Sprawdź, jakie korzyści wynikają z takiej aktywności i na co uważać podczas treningu. 

Astma obciąża układ oddechowy. Sprawdź, czy możesz uprawiać sport mimo choroby.

Ból kości piszczelowej może być oznaką przeciążenia. Sprawdź, jakie są przyczyny urazu shin splints.

Co musisz zrobić, żeby dobrze przygotować się do udziału w maratonie? Podpowiadamy!

Udział w maratonie to nie przelewki. Zobacz, co musisz zrobić, żeby wziąć udział w słynnym biegu długodystansowym.