Aktualności

Nowość w ALAB Sport! “Ortopogadanka”

Autor: Karolina Cielebak   |   19 marca, 2024

“Ortopogadanka” – podcast, który zmieni Twoje podejście do sportu!

ALAB sport i ALAB clinic prezentują nowy cykl podcastów – “Ortopogadanka”, prowadzony przez wybitnego lekarza ortopedę, dr. Jakuba Jabłońskiego. W każdym odcinku lek. Jabłoński zaprasza do rozmowy znakomitych gości – sportowców i lekarzy, aby razem zgłębiać wiedzę dotyczącą zdrowia i sportu.

Nie przegap premier nowych odcinków każdego piątku! Już w najbliższym wydaniu usłyszysz lek. Mateusza Dawidziuka, który przybliży nam fascynujący świat badań ALAB sport. To spotkanie obfitować będzie w cenne wskazówki i niepublikowane dotąd informacje, które z pewnością zainteresują każdego pasjonata zdrowego stylu życia.

Zachęcamy również do obejrzenia poprzedniego odcinka: inspirującej rozmowy z dr. Jackiem Mazkiem o stawie biodrowym. To niepowtarzalna okazja, aby dowiedzieć się więcej o jednym z kluczowych elementów naszego ciała, od eksperta w tej dziedzinie.

Bądź na bieżąco z najnowszymi trendami w medycynie sportowej i dołącz do rosnącej społeczności słuchaczy “Ortopogadanki”. 

Oglądaj na Youtube: https://www.youtube.com/@ortopogadanka4296

Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/4YtG1hIbHlEDjBpOw5M35W

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Indeks glikemiczny – czy jest przydatny dla sportowców?

Indeks glikemiczny to popularne narzędzie w dietetyce, ale czy jest przydatny dla sportowców? Okazuje się, że świadome wykorzystanie IG może znacznie poprawić Twoje wyniki i przyspieszyć regenerację. Zobacz, jak dobierać produkty o różnym indeksie glikemicznym przed, w trakcie i po treningu, aby zyskać przewagę na co dzień i w czasie zawodów.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Glutamina – działanie, właściwości i zastosowanie w sporcie

L-glutamina to aminokwas, który zyskał popularność wśród sportowców jako wsparcie odporności i regeneracji. Choć jej rola jest kluczowa dla organizmu, nie zawsze suplementacja jest konieczna. Zobacz, w jakich sytuacjach glutamina może okazać się pomocna, jakie są jej naturalne źródła i czy rzeczywiście warto po nią sięgać, by poprawić swoje wyniki.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM