Aktualności

Nowość w ALAB Sport! “Ortopogadanka”

Autor: Karolina Cielebak   |   19 marca, 2024

“Ortopogadanka” – podcast, który zmieni Twoje podejście do sportu!

ALAB sport i ALAB clinic prezentują nowy cykl podcastów – “Ortopogadanka”, prowadzony przez wybitnego lekarza ortopedę, dr. Jakuba Jabłońskiego. W każdym odcinku lek. Jabłoński zaprasza do rozmowy znakomitych gości – sportowców i lekarzy, aby razem zgłębiać wiedzę dotyczącą zdrowia i sportu.

Nie przegap premier nowych odcinków każdego piątku! Już w najbliższym wydaniu usłyszysz lek. Mateusza Dawidziuka, który przybliży nam fascynujący świat badań ALAB sport. To spotkanie obfitować będzie w cenne wskazówki i niepublikowane dotąd informacje, które z pewnością zainteresują każdego pasjonata zdrowego stylu życia.

Zachęcamy również do obejrzenia poprzedniego odcinka: inspirującej rozmowy z dr. Jackiem Mazkiem o stawie biodrowym. To niepowtarzalna okazja, aby dowiedzieć się więcej o jednym z kluczowych elementów naszego ciała, od eksperta w tej dziedzinie.

Bądź na bieżąco z najnowszymi trendami w medycynie sportowej i dołącz do rosnącej społeczności słuchaczy “Ortopogadanki”. 

Oglądaj na Youtube: https://www.youtube.com/@ortopogadanka4296

Słuchaj na Spotify: https://open.spotify.com/show/4YtG1hIbHlEDjBpOw5M35W

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Inozyna – czym jest i jakie wykazuje działanie w sporcie?

Inozyna to związek, który zdobył popularność w świecie sportu dzięki swoim potencjalnym właściwościom wspierającym wydolność. Choć teoretycznie może mieć pozytywny wpływ na organizm, to dowody naukowe nie są jednoznaczne. Warto zatem zastanowić się, czy warto ją stosować i jakie są potencjalne ryzyka.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Leucyna – czym jest i jak wpływa na organizm osób aktywnych fizycznie?

W świecie suplementów diety trudno o składnik tak dobrze przebadany i ceniony jak leucyna. Ten egzogenny aminokwas jest jednym z filarów wzrostu i regeneracji mięśni, szczególnie u osób aktywnych fizycznie. Ale czy wiesz, jaką dokładnie rolę odgrywa w twoim organizmie?

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM

Kalistenika – na czym polega ten sport i jakie daje efekty?

Kalistenika to idealny sport dla każdego, kto szuka efektywnej metody treningowej, nie wymagającej żadnego sprzętu. Wykonywana z wykorzystaniem jedynie ciężaru własnego ciała, pozwala wzmocnić mięśnie, poprawić wytrzymałość i elastyczność.

PODZIEL SIĘ TYM ARTYKUŁEM