Autor

Artykuły tego autora:

Sport a żylna choroba zakrzepowo-zatorowa

Unieruchomienie w wyniku kontuzji oraz odwodnienie po długotrwałym wysiłku fizycznym może sprzyjać rozwojowi żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Co warto wiedzieć?

Najnowsze wpisy:

Jak wzmocnić nadgarstki? Ćwiczenia na nadgarstki

Słabe lub przeciążone nadgarstki mogą utrudniać trening, pracę przy komputerze i codzienne czynności. Sprawdź, jak wzmacniać je bez przeciążania i jakie ćwiczenia warto wykonywać w domu oraz na siłowni.