Autor

Maciej Koźmiński

Artykuły tego autora:

budowanie mięśni

Budujemy mięśnie cz. I

Czym jest trening siłowy i jakie badania laboratoryjne warto wykonać, zanim się na niego zdecydujemy?

Najnowsze wpisy:

taping_cover

Taping sportowy vs. kinesiotaping – podstawowe różnice i zastosowanie

Taping stał się popularną metodą wspierania mięśni, stawów i powięzi – nie tylko u zawodowych sportowców. Kolorowe, elastyczne taśmy kinezjologiczne czy klasyczne, sztywne taśmy sportowe? Dowiedz się, czym różnią się te techniki, jakie mają zastosowanie i która z nich będzie najlepsza dla Twoich potrzeb.