Chcesz być FIT-Mamą? Super, tylko upewnij się, że już możesz ćwiczyć! Zobacz, jakie ćwiczenia po porodzie będą dla Ciebie bezpieczne.
Chcesz być FIT-Mamą? Super, tylko upewnij się, że już możesz ćwiczyć! Zobacz, jakie ćwiczenia po porodzie będą dla Ciebie bezpieczne.
Jakie ma znaczenie kortyzol w życiu sportowców? Kiedy i dlaczego warto go zbadać? Sprawdź!
Czy wiesz, że intensywny trening może prowadzić do przerostu mięśnia sercowego? Dowiedz się, czym jest zespół serca sportowca, jakie są jego objawy i dlaczego wczesna diagnostyka jest kluczowa.
Tym razem ALAB Sport zaprasza Was do zupełnie nowej przestrzeni – świata podcastu „Droga na szczyt”. W każdy wtorek o godzinie 10.00 spotykamy się z wyjątkowymi gośćmi, by rozmawiać o pasjach, wyzwaniach i emocjach, jakie towarzyszą w drodze na symboliczny szczyt. „Droga na szczyt” – podcast, który analizuje pasje i wyzwania w świecie sportu, wyczynów